Category Archives: Dinh Dưỡng

Có một cái gì đó đặc biệt thú vị khi bạn đặt các món trên menu “bí mật” từ các nhà hàng phổ biến. Bạn cảm thấy như một người nội bộ có sở hữu cuốn sổ tay nội dung các món đặt hàng tốt nhất mà chỉ có những fan đích thực mới biết […]

Những nguồn dinh dưỡng và chế độ ăn uống của chúng tôi được kiểm định một cách nghiêm ngặt bởi đội ngũ chuyên gia của chúng tôi và tuân thủ theo Hướng dẫn Chế độ Dinh dưỡng và Ẩm thực. Trứng là một món ăn sáng phổ biến trong chế độ ăn của người Mỹ […]

Khi bạn bắt đầu một chế độ ăn kiêng nhiễu loạn hoặc thử đói nước trong 24 giờ lần đầu tiên, những câu hỏi lý tưởng tiếp theo sẽ là: “Tôi nên ăn kiêng nhiễu loạn bao lâu một lần, hoặc tôi nên đói nước như thế nào?” Biết tần suất đói nước tốt nhất […]

Diệt kế Ramen có vẻ như là một hành trình phải theo đuổi vì tình trạng tuyệt vọng khi cố gắng tiết kiệm tiền, vì mì Ramen thường là một biểu tượng phổ biến cho những sinh viên gặp khó khăn về tài chính ăn khi không còn lựa chọn nào khác. Tuy nhiên, một […]

Nếu nhìn vào từng khẩu phần, bạn có thể sẽ ngạc nhiên với việc một chiếc đĩa đầy ắp cả thịt gà và bông cải xanh có thể làm nên câu chuyện của cả một chế độ dinh dưỡng. Nhưng đằng sau vẻ ngoài đơn giản đó là một lối sống ăn kiêng gọi là […]

Là những người chạy bộ, chúng ta thường tập trung rất nhiều vào việc nạp năng lượng trước khi chạy để đảm bảo chúng ta có đủ năng lượng và sức mạnh để có một chặng đường chạy tốt mà không gặp bất kỳ vấn đề tiêu hóa nào. Với những chặng chạy dài, chúng […]

Nhiều người đều biết đến lợi ích của việc ăn protein. Protein giúp tăng cường cảm giác no lâu dài, và nó là một chất dinh dưỡng cần thiết cho mọi hoạt động sinh học, từ việc sửa chữa cơ bắp đến tạo ra enzym. Bột protein là một cách tiện lợi, dễ dàng để […]