Trước khi bé con ra đời tôi vốn nghĩ mình là người giỏi xoay sở. Tôi có thể tự thay acquy cho xe máy, thiết lập chương trình DVR, đi lại thoải mái vòng quanh mọi ngõ ngách của thành phố mà không bao giờ sợ bị lạc. Tuy nhiên khi con gái của tôi ra đời mọi sự tự tin về khả năng xoay sở của tôi dường như biến mất. Tôi không thể tưởng tượng được làm thế nào tôi có thể chăm sóc một em bé và tôi sẽ phải làm gì với bé cả ngày dài đây. Tôi cảm thấy lo lắng và có đôi chút sợ sệt mỗi khi chồng chào tôi đi làm vào mỗi sáng. Tôi yêu bé con của tôi và chúng tôi đã có những khoảnh khắc rất hạnh phúc khi bên nhau, tuy nhiên tôi vẫn lo lắng bởi những trách nhiệm và nản lòng bởi sự nhàm chán khi phải chăm sóc cô ấy toàn thời gian, tôi bị choáng ngợp bởi vô vàn những điều mới mẻ xảy ra hằng ngày.
Không ai nói với bạn cuộc sống hằng ngày với một em bé sơ sinh sẽ phải như thế nào. Giả sử có nói thì tôi chắc cuộc trao đổi kinh nghiệm đó không mấy vui vẻ đâu bởi quãng thời gian chăm sóc trẻ sơ sinh không hề đẹp như bạn từng tưởng tượng. Vào ngày sinh xung quanh bạn là rất nhiều người thân, bạn bè. Họ giúp đỡ bạn mọi việc, chăm sóc bạn tỉ mỉ, sau một vài ngày họ quay trở lại với cuộc sống thường nhật và bỏ lại bạn một mình với toàn những thứ lạ lẫm. Sữa lúc nào cũng chảy ướt áo và bạn chẳng có thời gian để có thể tắm thường xuyên. Những việc đơn giản nhất như ăn uống hay lựa chọn quần áo để mặc giờ đây cũng khá là vất vả. Chưa được trang bị đầy đủ kinh nghiệm để chăm sóc, nuôi dưỡng và đảm bảo an toàn cho một em bé mới sinh các bà mẹ trẻ không thể tránh khỏi việc bị choáng ngợp. Nhưng bạn nên biết rằng mình không phải là bà mẹ đầu tiên có cảm giác này và dần dần chắc chắn bạn sẽ nắm được quyền kiểm soát mọi thứ. Để nhanh chóng giành được thế chủ động chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một vài kinh nghiệm quý báu từ các bà mẹ.
Đi ra khỏi nhà
Một bà mẹ của em bé 7 tuổi than thở “Cứ ngày dài này lại đến ngày dài khác tôi chẳng biết phải làm gì với bản thân và với con trai của tôi”. Sau đó để ngày dài bớt nhàm chán bà mẹ đã đi dạo cùng con ít nhất một lần một ngày. Sự thay đổi của cảnh quan và bầu không khí giúp tâm trạng của cả mẹ và bé cải thiện rõ rệt
Đặt mục tiêu có thể đạt được
Holly Hanke là mẹ của Evan 18 tháng tuổi đã từng nói “Tôi đã nói với bản thân mình rằng tôi phải đi tắm mỗi ngày”. Cô đặt bé vào ghế ngồi hơi chắc chắn sau đó cô cho bé vào nhà tắm cùng mình và khép hờ phòng tắm để hơi nước thoát bớt ra ngoài. Cô chia sẻ “Có rất nhiều việc ngoài tầm kiểm soát của tôi khi bé ra đời, việc tắm nước nóng giúp tôi lấy lại sức khỏe, giảm bớt căng thẳng, giảm sự mệt mỏi mà việc thiếu ngủ đem lại, nó cũng giúp tôi cải thiện tình trạng đau nhức cơ thể sau sinh”
Tham gia nhóm của các bà mẹ
Bạn hãy tham gia vào bất kỳ nhóm của các bà mẹ nào đó ở quanh khu vực của mình và tham gia vào các buổi offline thường kỳ của nhóm. Những buổi gặp gỡ đó bạn vẫn có thể mang bé theo cùng và nó là cơ hội tuyệt vời giúp bạn lấy lại tinh thần cũng như thu thập những kinh nghiệm chăm sóc bé bổ ích từ các bà mẹ khác. Nếu bạn không tìm được nhóm nào bạn hãy tự thành lập một nhóm riêng, việc tạo một nhóm hiện nay khá đơn giản nhờ vào sự tiến bộ của thông tin trực tuyến.
Giảm những chuẩn mực của bạn
Dawn Ham-Kucharski thú nhận rằng trước khi sinh bé Alex cô gọn gàng sạch sẽ hơn bây giờ nhiều, bé hiện đã được 15 tháng rồi. Trước đây ngay cả khi vô cùng bận rộn với công việc làm giảng viên toàn thời gian cô vẫn giữ cho ngôi nhà luôn sạch sẽ. Tuy nhiên sau 6 tuần đầu tiên với con trai của mình cô đã phải chấp nhận giảm yêu cầu về độ sạch sẽ của nhà cửa. Thay vì làm việc cật lực tới kiệt sức để đảm bảo tiêu chuẩn cao trước đây, cô đã tự sửa định nghĩa về sự sạch sẽ của bản thân. Cô bỏ qua các về mặt bụi bặm của đồ đạc và mặc cho việc quần áo bẩn chất đống.
Kiểm soát giờ giấc, cố gắng nghỉ ngơi ngay khi có thể
Mollie Hart nhận ra rằng giấc ngủ của bé quá ngắn, nó chưa đủ để cô chìm vào giấc ngủ. Nhưng thay vì sử dụng khoảng thời gian ngắn ngủi này để tranh thủ giặt quần áo cô cho phép mình nghỉ ngơi bằng cách đọc một cuốn tạp chí ưa thích, một cuốn sách thú vị hay làm bất kỳ điều gì cô muốn mà không thể làm được khi bé thức.
Làm thế nào mà tôi trải qua ngày dài với bé một cách êm đẹp? Tôi bật cười trước những sai lầm của mình và bật khóc khi biết mình đang thích quãng thời gian này. Có những khi tôi ngưng mọi công việc để gọi cho người bạn nhằm xoa dịu nỗi cô đơn. Cũng có những ngày tinh thần của tôi xuống thấp tôi đã dành gần như cả một ngày ở trên giường hoặc trên sofa để nghỉ ngơi, thư giãn và chơi cùng bé yêu mặc kệ phòng ngủ lộn xộn, phòng tắm cáu bẩn và chậu bát đĩa chưa rửa. Trong những ngày đó tất cả những gì tôi để ý chỉ là sao cho bé yêu của mình ăn đủ, ngủ đủ và không bị ngã lăn ra khỏi đệm. Khi cô gái bé bỏng của tôi vui vẻ tự chơi một mình tôi đọc báo hoặc truyện. Tôi chẳng buồn chạm chân xuống đất ngoài việc phải đi vào nhà tắm hoặc ra ban công ngắm mặt trời và hít bầu không khí trong lành. Cứ như thế mỗi ngày đối với tôi đều trở nên dễ chịu.
Một điều chắc chắn rằng dần dần theo thời gian mọi thứ sẽ đi vào quỹ đạo. Bé càng lớn thì kinh nghiệm chăm sóc bé của bạn càng tăng lên. Rồi bạn sẽ trở thành một chuyên gia làm cha mẹ. Và cuộc sống dù bước sang một trang khác khi bạn làm mẹ thì chung quy lại nó vẫn là một chương hay trong suốt cuộc đời của bạn.
