Khám phá ngay những đôi giày đi bộ tốt nhất dành cho người có bàn chân bẹt!
Tìm hiểu các thương hiệu hàng đầu mang đến sự hỗ trợ và thoải mái tối ưu, giúp bạn luôn tự tin trên mỗi bước đi. Chọn cho mình một đôi giày hoàn hảo với sự hỗ trợ vòm chân tốt nhất, đảm bảo độ ổn định và độ êm ái, để bạn có thể bước đi mà không lo lắng về cơn đau, tự tin hơn với đôi giày đi bộ lý tưởng cho bàn chân bẹt.
Top 7 Đôi Giày Đi Bộ Tốt Nhất Cho Người Có Bàn Chân Bẹt
1. Lựa chọn chống trượt tốt nhất: Brooks Addiction Walker 2
2. Lựa chọn lý tưởng cho cả ngày dài: New Balance 847 V4
3. Lựa chọn hoàn hảo cho đường mòn: ASICS Gel-Venture 9
4. Tốt nhất cho những cuộc đi bộ dài: Saucony Integrity Walker 3
5. Lựa chọn tuyệt vời cho đi bộ hàng ngày: Vionic Walker
6. Lựa chọn tuyệt vời cho đi bộ tốc độ: Hoka One One Bondi 7
7. Lựa chọn không có độ dốc tốt nhất: Altra Paradigm 6
Bàn Chân Bẹt Là Gì?
Khi bạn có bàn chân bẹt, vòm chân bên trong của bạn thấp hơn hoặc phẳng hơn so với bình thường. Vòm chân, bộ phận giúp phân phối đều trọng lượng cơ thể và hấp thụ chấn động khi bạn di chuyển, không có độ cong rõ rệt ở những người có bàn chân bẹt. Đối với một số người, vòm chân có thể chạm hoàn toàn xuống mặt đất.
Có hai loại bàn chân bẹt chính: bàn chân bẹt mềm dẻo và bàn chân bẹt cứng.
Bàn chân bẹt mềm dẻo là loại phổ biến nhất. Với loại này, vòm chân có thể nhìn thấy khi chân không chịu trọng lượng, nhưng lại phẳng khi đứng. Loại này thường xuất hiện từ thời thơ ấu và có thể di truyền.
Bàn chân bẹt cứng thì hiếm hơn. Ở những người có bàn chân bẹt cứng, không thấy vòm chân ngay cả khi họ không chịu trọng lượng. Loại này thường xuất phát từ sự bất thường về cấu trúc hoặc biến dạng trong cấu trúc bàn chân.
Một số người với bàn chân bẹt không gặp phải bất kỳ vấn đề gì và thích nghi tốt. Tuy nhiên, có những người gặp phải các vấn đề như overpronation, đau chân và mắt cá, chấn thương xương ống chân, hoặc gặp khó khăn trong việc duy trì thăng bằng và ổn định.
Nếu bạn có bàn chân bẹt và thường xuyên cảm thấy đau, việc lựa chọn giày hỗ trợ tốt có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách hiệu quả.
Tại Sao Bạn Cần Đôi Giày Đặc Biệt Cho Bàn Chân Bẹt?
Những người có bàn chân bẹt thường gặp phải tình trạng phân phối trọng lượng không đều và sự sai lệch trong cấu trúc bàn chân do không có đủ sự hỗ trợ từ vòm chân.
Điều này dẫn đến những vấn đề như bàn chân lăn vào trong quá mức (overpronation) và khả năng hấp thụ lực kém, gây ra không ít khó chịu.
Tuy nhiên, những đôi giày được thiết kế riêng cho người có bàn chân bẹt có thể mang lại sự hỗ trợ và ổn định cần thiết để giải quyết những vấn đề này.
Hầu hết các mẫu giày dành cho người có bàn chân bẹt đều có hỗ trợ vòm chân tích hợp, giúp bù đắp cho sự thiếu hụt của vòm chân thấp.
Sự hỗ trợ thêm này giúp duy trì sự thẳng hàng của bàn chân, giảm áp lực lên bàn chân, mắt cá, và cả các chi dưới.
Overpronation là vấn đề lớn với người có bàn chân bẹt.
Khi bàn chân của bạn lăn vào trong quá nhiều, nó có thể gây mất ổn định và tăng nguy cơ chấn thương. Chính vì vậy, việc sở hữu một đôi giày đi bộ tốt nhất cho bàn chân bẹt là điều vô cùng quan trọng.
Giày cho bàn chân bẹt thường có công nghệ kiểm soát chuyển động hoặc tính năng ổn định, giúp điều chỉnh hiện tượng overpronation và mang lại tư thế bàn chân trung lập hơn. Đây là yếu tố không thể thiếu nếu bạn dự định đứng hoặc đi bộ trong thời gian dài!
Với bàn chân bẹt, khả năng hấp thụ lực cũng gặp khó khăn. Đây là lý do vì sao những đôi giày dành riêng cho bàn chân bẹt thường tích hợp đệm chất lượng và các vật liệu hấp thụ lực ở phần đế giữa.
Chúng giúp giảm bớt tác động lên bàn chân và khớp khi bạn đi bộ hoặc tham gia các hoạt động khác.
Top 7 Đôi Giày Đi Bộ Tốt Nhất Cho Bàn Chân Bẹt
#1 Lựa Chọn Chống Trượt Tốt Nhất: Brooks Addiction Walker 2
Trọng lượng: 12.9 oz, Loại giày: Giày đi bộ, Chiều cao gót: 12 mm
| Ưu điểm | Nhược điểm |
| Chống trượt | Không thoáng khí |
| Có phiên bản màu đen cho công việc | Cảm giác nặng chân |
| Chất liệu bền chắc |
Brooks Addiction Walker 2 là một đôi giày đi bộ tuyệt vời, mang lại sự hỗ trợ và thoải mái tối đa.
Sản phẩm này được trang bị hệ thống Extended Progressive Diagonal Rollbar (PDRB), giúp hướng dẫn và duy trì chuyển động tự nhiên của cơ thể bạn, mang lại sự hỗ trợ xuất sắc trong suốt bước chân của bạn.
Nó được chứng nhận chống trượt và mang đến độ bám và độ ổn định tuyệt vời để đảm bảo an toàn trên nhiều bề mặt khác nhau.
Đế ngoài chống trượt sáng tạo khiến đôi giày này trở thành lựa chọn tuyệt vời cho những ai cần giày đi bộ trong các môi trường làm việc như nhà hàng.
Nếu bạn thường xuyên phải đứng hoặc đi lại, sự thoải mái và êm ái là điều quan trọng.
Đệm mềm mại của công nghệ BioMoGo DNA trong Brooks Addiction Walker 2 thích ứng với bước đi, trọng lượng và tốc độ của bạn, mang lại sự êm ái cho mỗi bước chân và giảm thiểu tác động lên các khớp.
Không chỉ thoải mái, đôi giày này còn bền bỉ với thời gian. Thiết kế chắc chắn và độ bền lâu dài khiến nó trở thành một món đồ không thể thiếu trong tủ giày của bạn.
Mua Giày Nam Brooks Addiction Walker 2 Trên Amazon
Mua Giày Nữ Brooks Addiction Walker 2 Trên Amazon
#2 Lựa Chọn Tốt Nhất Cho Cả Ngày: New Balance 847 V4
Trọng lượng: 8.8 oz, Loại giày: Giày đi bộ, Độ chênh gót – mũi chân: 12 mm
| Ưu điểm | Nhược điểm |
| Nhẹ hơn so với các mẫu tương tự | Size hơi nhỏ so với thực tế |
| Trang bị đế TPU hỗ trợ thêm cho gót chân | Dây giày có thể bị rối |
| Chất liệu bền bỉ |
New Balance 847 V4 là đôi giày hoàn hảo cho những ai có bàn chân bẹt và cần sự thoải mái suốt cả ngày.
Với công nghệ hiệu suất hàng đầu và thiết kế đa năng, đôi giày này không chỉ mang đến sự êm ái mà còn đứng đầu danh sách các đôi giày đi bộ tốt nhất cho người có bàn chân bẹt.
Hệ thống đệm TRUFUSE của đế giữa kết hợp hai lớp bọt khác nhau, mang đến trải nghiệm đệm vừa phản ứng nhanh vừa bền bỉ.
Điều này đảm bảo rằng mỗi bước đi của bạn đều được hỗ trợ mềm mại và êm ái, dù bạn đi trên đường mòn hay phố thị.
Một điểm mạnh không thể bỏ qua của New Balance 847 V4 là sự hỗ trợ vượt trội.
Hệ thống ROLLBAR kiểm soát chuyển động phần sau chân, giúp bạn giữ vững sự ổn định trong từng bước đi. Đế TPU hỗ trợ thêm cho gót chân, cải thiện thăng bằng và ổn định khi bạn di chuyển.
Đôi giày này được thiết kế để bền bỉ với thời gian.
Chất liệu da tổng hợp vừa bền vừa nhẹ, giúp đôi giày chống lại các tác động hàng ngày mà không làm mất đi sự thoải mái.
Sự thoáng khí cũng là một điểm cộng với lớp lưới trên, giúp tăng cường luồng không khí và thông thoáng. Điều này giúp chân bạn luôn khô ráo và mát mẻ, đặc biệt trong những ngày nắng nóng hoặc khi bạn đi bộ lâu dài – điều mà không phải đôi giày nào cũng có thể đáp ứng được.
Mua Giày Nam New Balance 847 V4 Trên Amazon
Mua Giày Nữ New Balance 847 V4 Trên Amazon
#3 Lựa Chọn Tốt Nhất Cho Địa Hình Khó: ASICS Gel-Venture 9
Trọng lượng: 10.5 oz, Loại giày: Giày đi bộ đường mòn, Độ chênh gót – mũi chân: 10 mm
| Ưu điểm | Nhược điểm |
| Độ bám tuyệt vời trên nhiều bề mặt | Phần mũi giày hơi hẹp |
| Thích hợp cho người cần sự ổn định cao | Cần thời gian để làm quen |
| Thoáng khí, giúp chân không bị nóng |
Với đệm tăng cường và thiết kế chiến lược, ASICS GEL-VENTURE 9 là đôi giày lý tưởng cho những ai có bàn chân bẹt muốn khám phá các con đường mòn hoặc đô thị bằng chân.
Phần đế giữa của GEL-VENTURE 9 được cải tiến với đệm AMPLIFOAM và chiều cao đế cao hơn, khiến nó trở thành một trong những đôi giày đi bộ tốt nhất cho bàn chân bẹt.
Sự kết hợp này cùng công nghệ GEL ở phần sau chân mang lại khả năng hấp thụ sốc vượt trội và cảm giác mềm mại, thoải mái hơn dưới bàn chân.
Nó giúp giảm bớt tác động lên bàn chân bẹt và đảm bảo trải nghiệm đi bộ mượt mà hơn.
Đế ngoài của giày được trang bị mẫu vân bám tiên tiến, phù hợp cho cả bề mặt đường phố và địa hình khó.
Nó mang lại độ bám và sự ổn định tuyệt vời, cho phép những người có bàn chân bẹt tự tin di chuyển trên nhiều loại địa hình.
Nhờ công nghệ GEL ở phần sau chân, đệm AMPLIFOAM và mẫu vân đế đặc trưng cho đường mòn, ASICS GEL-VENTURE 9 mang lại sự hỗ trợ và đệm tối ưu cho những ai có bàn chân bẹt.
Mua Giày Nam ASICS Gel-Venture 9 Trên Amazon
Mua Giày Nữ ASICS Gel-Venture 9 Trên Amazon
#4 Lựa Chọn Tốt Nhất Cho Những Cuộc Đi Bộ Dài: Saucony Integrity Walker 3
Trọng lượng: 10.3 oz, Loại giày: Giày đi bộ, Độ chênh gót – mũi chân: 8 mm
| Ưu điểm | Nhược điểm |
| Giá cả phải chăng | Cần thời gian để làm quen |
| Màu sắc đơn giản dễ phối với nhiều trang phục | Độ linh hoạt không cao |
| Hỗ trợ tốt và rõ rệt |
Saucony Integrity Walker 3 là một đôi giày tuyệt vời, được thiết kế dành riêng cho những người có bàn chân bẹt. Nó mang lại sự hỗ trợ và thoải mái suốt cả ngày dài, ngay cả khi bạn phải đi bộ nhiều.
Phần trên của giày được làm từ da bò nguyên tấm, giúp mang lại sự vừa vặn chắc chắn và bền bỉ, lý tưởng cho những buổi đi bộ dài.
Chất liệu cao cấp của giày đảm bảo rằng Integrity Walker 3 có thể chịu đựng được nhu cầu sử dụng hàng ngày mà vẫn giữ được sự thoải mái.
Một trong những tính năng nổi bật của đôi giày này là đế giữa PWRRUN.
PWRRUN rất phản hồi và mang đến cảm giác nhẹ nhàng, đàn hồi, hấp thụ lực tác động một cách hiệu quả và mang lại sự hỗ trợ tuyệt vời cho người có bàn chân bẹt.
Đế ngoài chống trượt của Integrity Walker 3 đảm bảo sự ổn định và tự tin khi di chuyển trên mọi bề mặt.
Dù bạn đi bộ trên đường nhựa, đường mòn hay các địa hình khác, đôi giày này vẫn mang lại độ bám đáng tin cậy, giúp bạn di chuyển thoải mái và dễ dàng.
Đôi giày đi bộ này đã được Hiệp Hội Y Khoa Bàn Chân Hoa Kỳ (APMA) cấp chứng nhận Seal of Approval.
Điều này chứng tỏ rằng giày mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe bàn chân, trở thành lựa chọn đáng tin cậy cho những ai có bàn chân bẹt.
Mua Giày Nam Saucony Integrity Walker 3 Trên Amazon
Mua Giày Nữ Saucony Integrity Walker 3 Trên Amazon
#5 Lựa Chọn Tốt Nhất Cho Đi Bộ Hàng Ngày: Vionic Walker
Trọng lượng: 16 oz, Loại giày: Giày đi bộ hàng ngày, Độ chênh gót – mũi chân: N/A
| Ưu điểm | Nhược điểm |
| Rất tốt cho người bị viêm cân gan chân và gai gót chân | Đôi giày khá nặng |
| Cung cấp sự hỗ trợ rất tốt | Giá hơi cao so với giày đi bộ thông thường |
| Thiết kế đế lót giày theo tiêu chuẩn của bác sĩ chuyên khoa chân | Không có nhiều tùy chọn màu sắc hấp dẫn |
Vionic Women’s Walker là một đôi giày lý tưởng cho những người có bàn chân bẹt, nhờ vào sự hỗ trợ tuyệt vời và sự thoải mái mà nó mang lại.
Đôi giày này có phần trên làm từ da hoặc da lộn, mang lại thiết kế vừa bền bỉ vừa thời trang. Đế lót EVA được bọc vải dệt có thể tháo rời, cung cấp thêm lớp đệm và có thể tùy chỉnh theo nhu cầu của bạn.
Khi bạn có kế hoạch đi bộ hàng ngày, việc sở hữu một đôi giày vừa bền bỉ vừa đáng tin cậy là rất quan trọng. Đế ngoài của đôi giày này được làm từ chất liệu runner, đảm bảo độ bền lâu dài và độ bám chắc trên nhiều bề mặt khác nhau.
Với độ nâng gót 0,5 inch ở vùng chạm đất, đôi giày này mang lại sự chuyển động mượt mà và thoải mái trong mỗi bước đi.
Thiết kế với công nghệ Active Motion System, đôi giày này thúc đẩy sự thoải mái tối đa và hiệu quả bước đi.
Dù bạn đang làm việc hay tham gia các hoạt động giải trí, Vionic Women’s Walker mang lại sự hỗ trợ vững chắc cho việc đi bộ hàng ngày.
Vionic kết hợp giữa phong cách và khoa học, áp dụng các nguyên lý sinh cơ học tiên tiến cùng với xu hướng thời trang mới nhất.
Với trọng tâm là sự ổn định và hỗ trợ, đôi giày này tích hợp đế lót giày do bác sĩ chuyên khoa chân thiết kế, giúp tăng cường sự ổn định từ dưới lên.
Mua Giày Nam Vionic Walker Trên Amazon
Mua Giày Nữ Vionic Walker Trên Amazon
#6 Lựa Chọn Tốt Nhất Cho Đi Bộ Tốc Độ: Hoka One One Bondi 7
Trọng lượng: 8.9 oz, Loại giày: Giày đi bộ/chạy bộ, Độ chênh gót – mũi chân: 4 mm
| Ưu điểm | Nhược điểm |
| Thiết kế siêu nhẹ | Một số người dùng cho biết giày có cảm giác cồng kềnh |
| Kết cấu lưới thoáng khí mang lại sự thoải mái | Phần mũi giày hơi hẹp |
| Độ bám tốt trên nhiều bề mặt |
Với đệm tuyệt vời và độ ổn định cao, Hoka One One Bondi 7 là sự lựa chọn thay đổi cuộc chơi cho những ai có bàn chân bẹt.
Đôi giày này có phần trên bằng lưới dệt thoáng khí, cùng với các lớp phủ tổng hợp không đường may, mang lại sự vừa vặn thoải mái và hỗ trợ tuyệt đối.
Nếu độ bền là ưu tiên hàng đầu của bạn, lớp lót giày bằng vải đảm bảo sự mài mòn tối thiểu, tăng cường sự thoải mái tổng thể.
Đế lót đệm bằng bọt có thể tháo rời, bổ sung thêm đệm và hỗ trợ, giúp giảm thiểu tác động lên các khớp và bàn chân khi đi bộ.
Với đế giữa làm từ EVA nguyên khối, giày dễ dàng hấp thụ lực và mang lại sự ổn định, giúp từng bước đi trở nên êm ái và cân bằng.
Bạn sẽ cảm thấy tự tin với mỗi bước chân, nhờ vào đế tổng hợp cùng các miếng cao su chèn, mang lại độ bám tuyệt vời trên nhiều loại bề mặt khác nhau.
Bondi 7 là đôi giày được đệm tốt nhất từ Hoka, và mặc dù có thiết kế dành cho chạy bộ, nhưng nó vẫn rất lý tưởng cho việc đi bộ, đặc biệt là khi bạn có kế hoạch đi bộ nhanh!
Giường đệm đối xứng mang lại sự hỗ trợ cần thiết mà không sử dụng các công nghệ điều chỉnh không cần thiết.
Nếu bạn ưu tiên sự chắc chắn và thoải mái, Bondi 7 sẽ làm bạn hài lòng nhờ vào cổ giày bằng bọt nhớ, ôm trọn mắt cá chân, trong khi các lớp phủ TPU mang lại sự hỗ trợ cho phần giữa bàn chân.
Mua Giày Nam Hoka One One Bondi 7 Trên Amazon
Mua Giày Nữ Hoka One One Bondi 7 Trên Amazon
#7 Lựa Chọn Tốt Nhất Không Độ Dốc: Altra Paradigm 6
Trọng lượng: 10.8 oz, Loại giày: Giày chạy bộ/đi bộ hàng ngày, Độ chênh gót – mũi chân: 0 mm
| Ưu điểm | Nhược điểm |
| Hộp ngón chân rộng rãi | Cần thời gian để làm quen do thiết kế không độ dốc |
| Hỗ trợ bổ sung ở phần giữa bàn chân | Một số người có thể không thoải mái với thiết kế hình dạng bàn chân |
| Thiết kế thoáng khí giúp giữ mát cho chân |
Altra Paradigm 6 là lựa chọn tuyệt vời cho những ai có bàn chân bẹt nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa hỗ trợ và sự thoải mái hàng ngày trong cùng một thiết kế.
Đôi giày này được phát triển với sự đóng góp từ vận động viên Altra Elite Kara Goucher, và đã được nâng cấp thêm với đế giữa Altra EGO™ MAX và thiết kế tinh gọn.
Sự kết hợp này mang lại hiệu suất nhẹ nhàng nhưng sang trọng cùng độ bền cao, tạo ra trải nghiệm đi bộ nhạy và êm ái.
Altra Paradigm 6 tạo ra sự cân bằng giữa một đôi giày hỗ trợ và giày luyện tập hàng ngày.
Đế ngoài FootPod™ với các rãnh dạng lưới giúp mang lại sự linh hoạt và chuyển động tự nhiên.
Nếu bạn thường cảm thấy ngón chân bị gò bó, bạn sẽ yêu thích thiết kế FootShape™ đặc trưng của Altra. Thiết kế này cung cấp không gian đủ rộng để chân bạn có thể nằm tự nhiên và ngón chân có thể xòe ra thoải mái.
Nền đệm Balanced Cushioning™ giữ cho gót chân và mũi chân ở khoảng cách bằng nhau với mặt đất, giúp cải thiện sự thẳng hàng và tư thế khi bạn đi bộ.
Mua Giày Nữ Altra Paradigm 6 Trên Amazon
Mua Giày Nam Altra Paradigm 6 Trên Amazon
