Cuộc đua mang tính biểu tượng này là cuộc marathon chạy liên tục lâu đời nhất trên thế giới, sắp bước sang năm thứ 128 vào năm 2024.
Năm 2023, 30,000 vận động viên đã xếp hàng tại Hopkinton, MA, và chinh phục quãng đường 26.2 dặm của cung đường nổi tiếng, với 26,600 vận động viên đã cán đích trên phố Boylston.
Với tỷ lệ hoàn thành ấn tượng 98.4%, Boston Marathon thu hút những vận động viên chạy có động lực cao nhất.
Để đủ điều kiện tham gia Boston Marathon không hề dễ dàng và có thể mất nhiều năm tập luyện và cố gắng tại các cuộc marathon khác.
Bạn có đủ điều kiện để tham gia Boston Marathon không? Hãy tiếp tục đọc để biết thời gian đủ điều kiện mới nhất của Boston Marathon và xem bạn đứng ở đâu. Chỉ đừng trách chúng tôi nếu mục tiêu của bạn đột nhiên là cán đích tại vạch đích biểu tượng trên phố Boylston!
Thời Gian Đủ Điều Kiện Mới Nhất của Boston Marathon
Trang web chính thức của Boston Marathon Qualify | Hiệp hội Điền kinh Boston. (n.d.). Www.baa.org là nơi tốt nhất để kiểm tra bất kỳ thay đổi nào về thời gian đủ điều kiện marathon và lịch sử thời gian đủ điều kiện.
Thời Gian Đủ Điều Kiện Boston Marathon 2024 cho Nam
Bảng sau liệt kê thời gian đủ điều kiện mới nhất của Boston Marathon cho nam cùng với tốc độ tương ứng mà bạn phải chạy để đạt thời gian hoàn thành đủ điều kiện.
| Nhóm Tuổi | Thời Gian Đủ Điều Kiện | Tốc Độ (phút/dặm) | Tốc Độ (phút/km) |
| 18-34 | 3 giờ 00 phút 00 giây | 6:52 | 4:16 |
| 35-39 | 3 giờ 05 phút 00 giây | 7:03 | 4:23 |
| 40-44 | 3 giờ 10 phút 00 giây | 7:15 | 4:30 |
| 45-49 | 3 giờ 20 phút 00 giây | 7:38 | 4:44 |
| 50-54 | 3 giờ 25 phút 00 giây | 7:49 | 4:52 |
| 55-59 | 3 giờ 35 phút 00 giây | 8:12 | 5:06 |
| 60-64 | 3 giờ 50 phút 00 giây | 8:46 | 5:27 |
| 65-69 | 4 giờ 05 phút 00 giây | 9:21 | 5:48 |
| 70-74 | 4 giờ 20 phút 00 giây | 9:55 | 6:10 |
| 75-79 | 4 giờ 35 phút 00 giây | 10:29 | 6:31 |
| 80 và hơn | 4 giờ 50 phút 00 giây | 11:04 | 6:52 |
Thời Gian Đủ Điều Kiện Boston Marathon 2024 cho Nữ
Bảng sau đây liệt kê thời gian đủ điều kiện mới nhất của Boston Marathon cho nữ, cùng với tốc độ tương ứng bạn phải duy trì để đạt thời gian hoàn thành đủ điều kiện.
| Nhóm Tuổi | Thời Gian Đủ Điều Kiện | Tốc Độ (phút/dặm) | Tốc Độ (phút/km) |
| 18-34 | 3 giờ 30 phút 00 giây | 8:01 | 4:58 |
| 35-39 | 3 giờ 35 phút 00 giây | 8:12 | 5:06 |
| 40-44 | 3 giờ 40 phút 00 giây | 8:23 | 5:13 |
| 45-49 | 3 giờ 50 phút 00 giây | 8:46 | 5:27 |
| 50-54 | 3 giờ 55 phút 00 giây | 8:58 | 5:34 |
| 55-59 | 4 giờ 05 phút 00 giây | 9:21 | 5:48 |
| 60-64 | 4 giờ 20 phút 00 giây | 9:55 | 6:10 |
| 65-69 | 4 giờ 35 phút 00 giây | 10:29 | 6:31 |
| 70-74 | 4 giờ 50 phút 00 giây | 11:04 | 6:52 |
| 75-79 | 5 giờ 05 phút 00 giây | 11:38 | 7:14 |
| 80 trở lên | 5 giờ 20 phút 00 giây | 12:12 | 7:35 |
Thời Gian Đủ Điều Kiện Boston Marathon 2024 cho Vận Động Viên Phi Nhị Nguyên
| Nhóm Tuổi | Thời Gian Đủ Điều Kiện | Tốc Độ (phút/dặm) | Tốc Độ (phút/km) |
| 18-34 | 3 giờ 30 phút 00 giây | 8:01 | 4:58 |
| 35-39 | 3 giờ 35 phút 00 giây | 8:12 | 5:06 |
| 40-44 | 3 giờ 40 phút 00 giây | 8:23 | 5:13 |
| 45-49 | 3 giờ 50 phút 00 giây | 8:46 | 5:27 |
| 50-54 | 3 giờ 55 phút 00 giây | 8:58 | 5:34 |
| 55-59 | 4 giờ 05 phút 00 giây | 9:21 | 5:48 |
| 60-64 | 4 giờ 20 phút 00 giây | 9:55 | 6:10 |
| 65-69 | 4 giờ 35 phút 00 giây | 10:29 | 6:31 |
| 70-74 | 4 giờ 50 phút 00 giây | 11:04 | 6:52 |
| 75-79 | 5 giờ 05 phút 00 giây | 11:38 | 7:14 |
| 80 trở lên | 5 giờ 20 phút 00 giây | 12:12 | 7:35 |
Làm Thế Nào Để Đủ Điều Kiện Tham Gia Boston Marathon
Để đủ điều kiện tham gia Boston Marathon, các vận động viên cần đạt được thời gian chạy tại một cuộc marathon chính thức nhanh hơn so với thời gian đủ điều kiện dựa trên độ tuổi và giới tính của bạn.
Thời gian đủ điều kiện dựa trên thời gian hoàn thành chính thức, còn được gọi là thời gian gun hoặc thời gian chip.
Để thời gian chạy trong ngày đua được tính là thời gian đủ điều kiện tham gia Boston Marathon, nó phải đến từ một cuộc marathon được chứng nhận đầy đủ.
Các cuộc đua ngắn hơn một cuộc marathon đầy đủ không được chấp nhận, cũng như các thời gian từ các cuộc marathon trong nhà hoặc marathon ảo.
Mặc dù Boston Marathon không quy định cụ thể các cuộc đua marathon nào đáp ứng tiêu chuẩn đủ điều kiện, nhưng cuộc marathon phải từ một khóa được chứng nhận bởi USA Track and Field, Association for International Marathons and Distance Races (AIMS) USA Track & Field | Home. (2019). Usatf.org hoặc cơ quan quản lý quốc gia về chạy đường dài của quốc gia nơi cuộc đua diễn ra.
Còn có một khoảng thời gian cụ thể để đủ điều kiện. Đối với Boston Marathon 2024, khoảng thời gian đủ điều kiện là từ ngày 1 tháng 9 năm 2022 đến ngày 15 tháng 9 năm 2023.
Đăng ký tham gia Boston Marathon 2024 diễn ra từ ngày 11 đến ngày 15 tháng 9 năm 2023 lúc 5:00 PM EST.
Khoảng thời gian đủ điều kiện cho Boston Marathon lần thứ 129, dự kiến diễn ra vào ngày 15 tháng 4 năm 2025, bắt đầu từ ngày 1 tháng 9 năm 2023.
Trong khoảng thời gian đăng ký, các vận động viên đủ điều kiện sẽ được phép nộp đơn đăng ký tham gia Boston Marathon trên trang web BAA, nhưng đạt tiêu chuẩn đủ điều kiện và đăng ký không đảm bảo sẽ được chấp nhận.
Tùy thuộc vào số lượng vận động viên marathon nộp đơn trong nhóm tuổi của bạn, không phải tất cả đều sẽ được chấp nhận.
Những vận động viên nhanh nhất trong mỗi nhóm tuổi và giới tính được chấp nhận trước, do đó thời gian chạy của bạn càng xa so với tiêu chuẩn đủ điều kiện, cơ hội tham gia Boston Marathon của bạn càng cao.
Ví dụ, tiêu chuẩn đủ điều kiện Boston Marathon cho nam giới tuổi từ 40-44 là 3:10:00. Đơn giản hóa, một vận động viên chạy 3:00:00 tại cuộc đua đủ điều kiện của anh ấy sẽ có cơ hội được chấp nhận cao hơn nhiều so với một vận động viên chạy 3:09:59.
Các Cuộc Đua Tốt Nhất Để Đủ Điều Kiện Tham Gia Boston Marathon Là Gì?
Mặc dù BAA (Hiệp hội Điền kinh Boston) không có danh sách chính thức các khóa học được chứng nhận cho marathon bạn phải chạy, trang web của họ có danh sách một số cuộc đua đủ điều kiện hàng đầu mỗi năm.
Danh sách này không hoàn toàn chính xác vì nó không phải là danh sách các cuộc đua bạn phải chạy, cũng không phải là danh sách các cuộc đua có tỷ lệ vận động viên đủ điều kiện cao nhất cho Boston Marathon.
Thay vào đó, đó chỉ là một số cuộc đua phổ biến nhất mà các vận động viên chạy marathon đạt thời gian đủ điều kiện cho Boston Marathon.
| Boston Marathon |
| Chicago Marathon |
| New York City Marathon |
| California International Marathon |
| Philadelphia Marathon |
| Erie Marathon |
| Mountains 2 Beach Marathon |
| REVEL Mt Charleston Marathon |
| Berlin Marathon |
| Indianapolis Monumental Marathon |
| Twin Cities Marathon |
| London Marathon |
| St George Marathon |
| Richmond Marathon |
| Grandma’s Marathon |
| Ottawa Marathon |
| Phoenix Marathon |
| Baystate Marathon |
| REVEL Big Cottonwood Marathon |
| Lehigh Valley Via Marathon |
| Steamtown Marathon |
| Marine Corps Marathon |
| Mohawk Hudson River Marathon |
| Jack and Jill’s Downhill Marathon |
| Bayshore Marathon |
Dù có danh sách này, các cuộc đua tốt nhất để đạt thời gian đủ điều kiện cho Boston Marathon là những cuộc đua có khóa học nhanh, bằng phẳng.
Chọn một cuộc đua thường có thời tiết tốt cho việc chạy dựa trên vị trí và thời gian diễn ra và có quy mô vận động viên đủ lớn để bạn có đủ người chạy cùng với mục tiêu hoàn thành của mình.
Tại Sao Thời Gian Đủ Điều Kiện Boston Marathon Lại Nhanh Hơn Trước Đây?
Thời gian đủ điều kiện hiện tại của Boston Marathon được áp dụng từ năm 2020.
Thời gian đủ điều kiện trước đó được thiết lập vào năm 2013 và có hiệu lực đến năm 2019.
Trước đây, thời gian đủ điều kiện của Boston Marathon chậm hơn 5 phút cho mỗi nhóm tuổi so với bây giờ.
Tuy nhiên, số lượng người nộp đơn đạt thời gian đủ điều kiện Boston Marathon ngày càng tăng hàng năm và muốn nộp đơn đăng ký tham gia cuộc đua, khiến BAA phải từ chối một số lượng lớn vận động viên đủ điều kiện.
Nói cách khác, các vận động viên phải chạy dưới thời gian giới hạn để thực sự được chấp nhận vào cuộc đua và nộp đơn đăng ký.
Thời Gian Giới Hạn của Boston Marathon Là Gì?
| Năm | Quy Mô Sân | Thời Gian Giới Hạn | Số Lượng Vận Động Viên Không Được Chấp Nhận |
| 2012 | 27,000 | 1:14 | 3,228 |
| 2013 | 36,000 | 0:00 | 0 |
| 2014 | 36,000 | 1:38 | 2,976 |
| 2015 | 30,000 | 1:02 | 1,947 |
| 2016 | 30,000 | 2:28 | 4,562 |
| 2017 | 30,000 | 2:09 | 2,957 |
| 2018 | 30,000 | 3:23 | 5,062 |
| 2019 | 30,000 | 4:52 | 7,248 |
| 2020 | 31,500 | 1:39 | 3,161 |
| 2021 | 20,000 | 7:47 | 9,215 |
| 2022 | 30,000 | 0:00 | 0 |
| 2023 | 30,000 | 0:00 | 0 |
| 2024 | 30,000 | 5:29 | 3,058 |
Ngay cả khi bạn đạt được thời gian hoàn thành từ một cuộc marathon chính thức được chứng nhận mà vượt qua thời gian đủ điều kiện Boston Marathon cho độ tuổi và giới tính của bạn, bạn có thể được chấp nhận vào cuộc đua.
Trong thập kỷ qua, ví dụ, số lượng vận động viên đủ điều kiện đã vượt quá giới hạn quy mô sân cho tất cả trừ hai năm.
Thú vị là, đối với Boston Marathon lần thứ 126 vào năm 2022, mọi vận động viên đạt thời gian đủ điều kiện Boston Marathon đều được chấp nhận vào cuộc đua, làm cho nó trở thành một trong hai năm ngoại lệ với xu hướng thông thường.
Điều này có thể là do quy mô sân được tăng lên 30,000 vận động viên từ 20,000 vào năm 2021, khi nó bị giảm đi 10,000 do đại dịch COVID-19.
Thêm vào đó, có thể ít vận động viên có thể tìm thấy và tập luyện cho một cuộc đua đủ điều kiện giữa sự tạm dừng của nhiều cuộc đua đường bộ trong khoảng thời gian đủ điều kiện do đại dịch toàn cầu.
Tuy nhiên, gần như mỗi năm gần đây, có rất nhiều ứng viên cho cuộc đua hơn số lượng vận động viên được chấp nhận do giới hạn quy mô sân.
Kết quả là, sau khi xem xét tất cả các đơn đăng ký Boston Marathon dựa trên độ tuổi và giới tính, BAA đưa ra thời gian giới hạn Boston Marathon cho cuộc đua năm đó.
Thời gian giới hạn của Boston Marathon phản ánh số phút và giây tối thiểu dưới thời gian đủ điều kiện chính thức mà bạn phải chạy để được chấp nhận vào cuộc đua.
Điều khó khăn là thời gian giới hạn Boston Marathon không được thiết lập cho đến khi đăng ký đã đóng và tất cả các đơn đăng ký đã được xem xét và đếm.
Do đó, bạn phải đủ điều kiện tham gia Boston Marathon một cách mù mờ: bạn sẽ không biết chính xác bạn cần chạy nhanh hơn bao nhiêu so với thời gian đủ điều kiện chính thức của nhóm của mình để thực sự được tham gia cuộc đua.
Trước khi điều chỉnh thời gian đủ điều kiện vào năm 2020, thời gian giới hạn cho mỗi nhóm tuổi và giới tính đều tăng lên, đó là lý do tại sao thời gian đủ điều kiện Boston Marathon được thắt chặt lại 5 phút cho tất cả các phân nhóm.
Bảng dưới đây cho thấy quy mô sân, thời gian giới hạn tính bằng phút và giây và số lượng ứng viên đủ điều kiện không được chấp nhận dựa trên thời gian đủ điều kiện trong 10 năm qua:
Điều quan trọng là biết rằng Boston Marathon 2021 có thời gian giới hạn đặc biệt nghiêm ngặt đơn giản vì họ phải giảm quy mô sân xuống còn 20,000 để đối phó với COVID-19 và do đó nó đặc biệt cạnh tranh để đủ điều kiện tham gia cuộc đua.
Khi cố gắng đánh giá bạn cần chạy nhanh hơn bao nhiêu để thực sự được chấp nhận vào cuộc đua, nói chung, tốt nhất là dự trù thêm 5 phút dưới thời gian đủ điều kiện Boston Marathon cho nhóm của bạn.
Mặc dù điều này không đảm bảo sự chấp nhận, nó là một chỉ số khá tốt với một chút dư địa an toàn.
