Category Archives: Sức Khoẻ

Mẹ yên tâm ngủ ngon vì rối loạn giấc ngủ ở trẻ đã được xử lý

Vấn đề nan giải thường gặp ở các trẻ khó ngủ chỉ mang tính chất hành vi. Y khoa gọi nó là “rối loạn giấc ngủ ở trẻ do thiếu tính kỷ luật”. Điển hình của hành vi này là trẻ không biết khi nào chơi, khi nào ngủ. Điều này khiến sinh hoạt của mọi […]

15 loại thức ăn giúp giảm mỡ bụng

Béo bụng luôn trở thành nỗi ám ảnh thường trực đối với chị em phụ nữ. Không cần phải có chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt hay luyện tập khổ sở với cường độ cao để giảm mỡ bụng. Các chị em có thể giảm mỡ bụng bằng cách kết hợp thêm những loại […]

Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh

Một trong những nỗi ám ảnh đối với bà mẹ sau sinh đó là trọng lượng cơ thể vượt quá ngưỡng cho phép khiến cho cơ thể trở nên mập mạp và xấu xí. Vậy làm thế nào để các mẹ có thể lấy lại vóc dáng gọn gàng, săn chắc sau sinh, chúng ta […]

Mối liên kết kỳ diệu giữa trẻ và thành viên trong gia đình

Giữa mẹ và con có một sự liên kết kỳ diệu mà các chuyên gia không có cách nào lý giải được. Bạn có thể hiểu đơn giản đó là tình yêu thương vô bờ bến mà bạn dành cho bé yêu của mình. Hay sự hi sinh theo bản năng khi bạn theo phản […]

Phụ nữ sau sinh bị hôi nách và cách điều trị hiệu quả

Việc mang thai và sinh con là một hạnh phúc không thể nào đong đếm được của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, sau hành trình 9 tháng 10 ngày chờ con đến với thế giới này, người phụ nữ phải chịu biết bao khó khăn và mệt mỏi. Đặc biệt là sau khi sinh, […]

Ảnh hưởng của thừa cân với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ như thế nào?

Có một quan điểm khá phổ biến ở Việt Nam là trẻ béo là trẻ khỏe. Nhưng sự thực lại hoàn toàn khác. Thừa cân và béo phì là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh vốn chỉ gặp ở người lớn nhưng xuất hiện ngày càng nhiều ở trẻ nhỏ. Vì thế, trong bài […]

Làm cha mẹ đúng cách, các bạn có chắc mình làm được?

Trong phần này, tôi sẽ không bàn luận về các vấn đề y học mà chỉ đưa ra những suy nghĩ của riêng tôi về việc làm cha mẹ đúng cách như thế nào. Và các bậc phụ huynh của chúng ta, liệu có làm được những điều trong đó! Làm cha mẹ đúng cách […]

Tầm quan trọng của giấc ngủ với sức khỏe của trẻ

Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em là một trong những vấn đề thường gặp nhất khiến các bậc cha mẹ đau đầu. Có khoảng 50% trẻ sơ sinh và trẻ dưới tuổi đi học gặp phải các rối loạn về giấc ngủ, và gần 40% trẻ em trên sáu tuổi và trẻ vị thành […]

Chăm sóc trẻ trong 24 giờ đầu sau sinh

Nhiều người nói với bạn rằng trẻ sơ sinh cả ngày chỉ có ăn, đi vệ sinh, khóc và ngủ. Nghe có vẻ đơn giản phải không? Thật vậy chăm sóc trẻ sơ sinh có thể rất đơn giản nhưng cũng có thể rất phức tạp nhất là ở những ngày đầu tiên. Hãy cùng […]

Ba mẹ cứ ngủ ngon nếu tạo thói quen ngủ ở trẻ theo lứa tuổi

Trẻ sơ sinh giật mình ngủ trong đêm là chuyện bình thường nếu không phải do bệnh lý nào đó. Sau một thời gian ngắn, trẻ có thể tự ngủ lại được bình thường. Và ba mẹ không cần phải cưng nựng bé mà hãy để con tự ngủ. Điều quan trọng nhất là ba […]