Như một công ty ban đầu sản xuất thiết bị tập thể dục cho các chuỗi khách sạn hàng đầu, Sole Fitness biết cách tạo ra các máy chạy bộ mà mọi người yêu thích. Thực tế, phản hồi tích cực từ khách đã truyền cảm hứng cho Sole phát triển một loạt sản phẩm dành cho sử dụng tại nhà.
Máy chạy bộ Sole F63 là mẫu nhập môn của công ty và cũng là mẫu giá phải chăng nhất trong danh mục của họ.
Nhưng mức giá thấp không phản ánh bất kỳ sự hy sinh nào về chất lượng. Thực sự, chiếc máy được thiết kế đẹp mắt này có một số tính năng ấn tượng mà luôn khiến nó được chọn là tốt nhất trong phân khúc của mình.
Như bạn mong đợi từ một chiếc máy chạy bộ ở mức giá này, nó không có một số tính năng tiên tiến của các mẫu cao cấp hơn. Công nghệ hơi cơ bản và một số tính năng thêm như quạt và loa không mạnh mẽ như mong đợi.
Nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một thiết bị chắc chắn, đáng tin cậy để có một bài tập cardio hiệu quả, thì Sole F63 là lựa chọn hàng đầu.
Trong bài đánh giá này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn về các tính năng của nó và những gì bạn có thể mong đợi từ mẫu này về hiệu suất.
| Ưu điểm | Nhược điểm |
| Băng chạy rộng rãi | Công nghệ cơ bản |
| Có thể nghiêng lên đến 15 cấp độ | Quạt khá yếu và vị trí không tốt |
| Hoạt động cực kỳ êm ái | Điều chỉnh tốc độ không lý tưởng cho tập luyện nhiều giai đoạn |
| Bao gồm dây đo nhịp tim ngực | Không có điều chỉnh âm lượng trên loa |
| Khung gấp gọn | |
| Deck được lót để giảm thiểu tác động | |
| Bảo hành trọn đời cho động cơ và khung |
Máy chạy bộ Sole F63: Tính năng và Ấn Tượng Ban Đầu
Model này mất khoảng một giờ để lắp đặt và hướng dẫn khá rõ ràng. May mắn thay, cơ sở được lắp sẵn trong hộp, vì vậy bạn chỉ cần gắn các cột đứng, tay và bảng điều khiển. Một người có thể làm được một mình, nhưng chắc chắn sẽ dễ dàng hơn với hai người!
Hãy cùng xem xét các tính năng của nó.
#1: Kích thước và Di động
Kích thước
Với kích thước 82 x 35 x 57 inches, chiếc máy chạy bộ này có diện tích đáng kể. Nhưng điều này cũng chuyển thành kích thước băng chạy là 60” x 20” – đáng kể dài và rộng hơn nhiều so với các mẫu khác. Điều này làm cho nó lý tưởng cho người dùng có chiều cao hoặc cân nặng lớn hơn.
Nó nặng 254 pounds – khá tiêu chuẩn cho một chiếc máy chạy bộ tại nhà – và có khả năng chịu tải lên đến 325 pounds. Một lần nữa, điều này hơi cao hơn so với những gì chúng ta mong đợi ở mức giá này nhưng điển hình cho các sản phẩm từ Sole được hỗ trợ bởi khung xe chắc chắn.
Khung Gập Gọn
Khung gập gọn này dễ dàng gấp giữa các bài tập với sự hỗ trợ của EasyLift assist. Bảng được khóa chặt vào vị trí khi ở tư thế đứng và sau đó chậm rãi hạ xuống mặt đất khi bạn sẵn sàng sử dụng lại.
Nó không gập phẳng bằng cách nào và bảng được khóa ở một góc độ đáng kể. Tuy nhiên, điều này vẫn giải phóng một số không gian nếu bạn sử dụng máy chạy bộ trong một căn phòng nhỏ.
Bánh Xe Di Chuyển
Có bốn bánh xe trên mẫu này – 2 ở phía trước và 2 ở giữa dưới bảng. Chúng trượt mượt, giúp dễ dàng di chuyển máy trong khoảng cách ngắn. Tuy nhiên, trọng lượng của máy chạy bộ có thể làm khó khăn khi di chuyển từ phòng này sang phòng khác.
#2: Công Nghệ
Bảng Điều Khiển
Màn hình LCD 6.5″ với đèn nền màu trắng dễ đọc và rõ ràng hiển thị các chỉ số khi bạn chạy, bao gồm tốc độ, độ nghiêng, khoảng cách, lượng calo đốt, và nhịp tim. Thay vì màn hình cảm ứng, Sole sử dụng các nút nhấn cảm ứng cũ để điều chỉnh các chương trình, tốc độ và độ nghiêng. Các nút điều khiển bổ sung được cung cấp trên tay cầm phía trước.
Có một kẹp thiết bị thuận tiện để bạn có thể xem nội dung yêu thích của mình trong khi tập luyện. Kẹp có thể điều chỉnh, vì vậy nó tương thích với hầu hết các thiết bị.
Trong khi đó, công nghệ Bluetooth Smart tích hợp cho phép bạn kết nối điện thoại với máy chạy bộ. Điều này có nghĩa là bạn có thể nghe danh sách nhạc cardio hoặc podcast yêu thích qua loa trên máy. Ngoài ra, còn có một cổng USB tiện lợi để giữ cho các thiết bị của bạn được sạc trong suốt quá trình tập luyện của bạn.
Các Chương Trình Tích Hợp
Máy chạy bộ Sole F63 đi kèm với 10 chương trình tích hợp. Điều này bao gồm 6 chương trình tiêu chuẩn – thủ công, đốt cháy mỡ, đồi, cardio, HIIT, và sức mạnh – cùng với 2 chương trình tùy chỉnh.
Ngoài ra còn có 2 chương trình theo dõi nhịp tim – một dành cho mục tiêu 60% nhịp tim tối đa và một dành cho mục tiêu 80% tối đa – và bạn có thể thiết lập hai hồ sơ người dùng khác nhau.
Theo Dõi Nhịp Tim
Khá hiếm khi tìm thấy một chiếc máy chạy bộ giá rẻ cung cấp tính năng theo dõi nhịp tim hiệu quả. Vì vậy, chúng tôi rất vui khi phát hiện ra rằng đó chính là điều bạn sẽ nhận được với Sole F63. Nó đi kèm với một dây đeo ngực kết nối với máy, hiển thị nhịp tim của bạn trên bảng điều khiển.
Cũng có cảm biến nhịp tim EKG trên tay cầm, tuy nhiên – giống như hầu hết các máy chạy bộ – những cảm biến này ít có khả năng cung cấp độ chính xác cao.
Thêm vào Đó
Bạn sẽ có đủ không gian lưu trữ với mẫu này cho điện thoại, đồ uống và nhiều hơn nữa. Hai túi lớn với các tách nằm ở hai bên màn hình và còn có một khay bổ sung nằm dưới bảng điều khiển.
Cũng có một quạt được đặt ở phía trên cùng. Nó không mạnh lắm và bạn không thể điều chỉnh các khe hở xuống, nhưng nếu bạn cao đủ, bạn vẫn sẽ cảm nhận được một luồng gió nhẹ nhàng khi bạn chạy!
#3: Tốc độ và Độ Nghiêng
Máy chạy bộ Sole F63 có tốc độ lên đến 12 dặm mỗi giờ (tương đương với một dặm trong 5 phút), có thể điều chỉnh theo từng bước 0.1 MPH. Điều này lý tưởng cho việc chạy giải trí và rất tốt để thấy trong một mẫu ở mức giá này, nơi tốc độ thường chỉ tới 10 dặm mỗi giờ.
Độ nghiêng 15% có lẽ là đặc điểm nổi bật nhất và thường chỉ được thấy trong các máy chạy bộ có giá cao hơn. Nó cho phép bạn thách thức và đa dạng hóa bài tập của mình, tăng cường đốt calo và cường cơ.
#4: Động Cơ và Các Con Lăn
Máy chạy bộ này có một động cơ DC 3.0 CHP vô cùng êm ái, làm cho nó lý tưởng cho người dùng bình thường để đi bộ, chạy nhẹ hoặc chạy giải trí. Đối với người dùng nặng hơn hoặc vận động viên chạy marathon, chúng tôi khuyên bạn nên tìm kiếm một máy chạy bộ có động cơ ít nhất là 4.0 CHP.
Các con lăn có đường kính 2.5 inch đủ lớn để giảm căng thẳng trên băng tải, kéo dài tuổi thọ của cả con lăn và băng tải trong khi đảm bảo việc chạy mượt mà.
#5: Đệm
Máy chạy bộ Sore F63 sử dụng công nghệ độc quyền của công ty, được gọi là Cushion Flex Whisper Deck.
Bằng cách hấp thụ sốc từ lực tác động vào bảng, lớp đệm này giảm căng thẳng trên các khớp của bạn.
#6: Giá
Máy chạy bộ Sole F63 có giá 1.420 đô la, khiến nó trở thành một trong những mẫu máy chạy bộ có giá cạnh tranh nhất cho một chiếc máy chạy bộ chất lượng như vậy.
#7: Bảo hành
Sole cung cấp một bảo hành cực kỳ bảo hành cho F63. Điều này bao gồm 1 năm cho lao động; 3 năm cho các bộ phận, điện tử và bảng; và bảo hành trọn đời cho khung và động cơ.
Máy Chạy Bộ Sole F63: Bài Kiểm Tra Thực Tế
Biết về danh tiếng của Sole về chất lượng gần như phòng tập gym và hiệu suất đáng tin cậy, tôi rất mong chờ thử nghiệm máy chạy bộ F63.
Dưới đây là những gì tôi phát hiện.
#1. Dễ Gấp Gọn – Nhưng Bạn Vẫn Cần Đủ Nhiều Không Gian
Không dễ dàng để tìm một chiếc máy chạy bộ cỡ này mà có thể gấp gọn để lưu trữ, vì vậy điều này làm cho Sole F63 khác biệt so với các mẫu khác.
Việc gấp gọn rất dễ dàng – chỉ cần nâng thanh thép ở cơ sở của bảng và nó sẽ nâng lên một cách mượt mà. Sử dụng dây cài để mở khóa nó và nó sẽ chậm rãi hạ xuống sàn nhà. Bạn có thể đẩy nó về bên cạnh phòng để giải phóng không gian giữa các bài tập.
Nhưng hãy hiểu rõ rằng – đây không phải là một chiếc máy chạy bộ nhỏ gọn. Ngay cả khi biết kích thước của nó, tôi đã khá ngạc nhiên khi thấy nó lớn đến thế sau khi lắp đặt, và nó thực sự chiếm hết không gian trong phòng nhỏ của tôi.
Kích thước gấp gọn của nó là 35″ ở cơ sở và 72″ cao, nhưng góc độ của phần bảng nghĩa là nó đo 48″ từ trước đến sau. Hãy đảm bảo bạn có đủ không gian để chứa nó nếu lưu trữ máy chạy bộ giữa các bài tập.
#2. Động Cơ Vô cùng Yên Lặng và Mượt Mà
Đây là một trong những chiếc máy chạy bộ yên lặng nhất mà tôi từng thử, làm cho nó lý tưởng nếu bạn thích tập luyện khi mọi người đang ngủ hoặc sống trong khu vực chia sẻ.
Để kiểm tra, tôi đã thử di chuyển nó giữa một loạt các tốc độ và độ nghiêng, nhưng không có sự thay đổi về mức độ tiếng ồn. Các điều chỉnh diễn ra một cách mượt mà như bạn mong đợi ở phòng tập gym, không có sự trễ lệch đáng kể giữa các cài đặt.
#3. Bộ Điều Khiển Dễ Sử Dụng (Phần Lớn)
Tùy thuộc vào điều bạn muốn, sự thiếu hi-tech trong F63 có thể là một điểm yếu hoặc một ưu điểm. Tôi thích sự đơn giản và các nút điều khiển máy chạy bộ không thể đơn giản hơn thế này, khiến cho máy này lý tưởng cho người mới bắt đầu hoặc bất kỳ ai muốn có một bài tập không phức tạp!
Có 3 bộ nút để điều chỉnh tốc độ và độ nghiêng. Chúng được đặt gần màn hình, trên một bảng điều khiển ở phía dưới của bảng, và trên các tay cầm.
Vấn đề là các nút tốc độ và độ nghiêng trên bảng điều khiển chỉ là cho các tốc độ cài đặt, và một số số được bỏ qua (ví dụ, các nút tốc độ cài đặt là 2-3-4-5-7-9-12).
Nếu bạn thích bài tập theo khoảng cách, điều này có thể làm phiền. Để đạt được tốc độ 7.5 dặm mỗi giờ, ví dụ, bạn sẽ cần nhấn nút cài đặt 7, sau đó nhấn thêm 5 lần nữa trên tay cầm hoặc nút điều khiển.
Nhưng đối với việc chạy cơ bản, đó chỉ là một điều bất tiện nhỏ. Tôi thấy các nút vật lý dễ sử dụng hơn nhiều trong khi tập luyện so với màn hình cảm ứng và tôi đặc biệt thích những nút trên tay cầm. Khi tôi đã học cách ngừng va vào chúng một cách tình cờ, tôi thấy vị trí làm cho chúng dễ sử dụng khi chạy.
#4. Dễ Truy Cập Các Bài Tập Trực Tuyến Khi Tập Luyện
Máy chạy bộ Sole F63 có thể không có các bài tập tích hợp phức tạp, nhưng khung giữ thiết bị và kết nối Bluetooth làm cho việc thêm sự đa dạng vào các bài tập của bạn thông qua ứng dụng tập luyện trở nên dễ dàng.
Khác với nhiều giá đỡ phương tiện được đặt quá thấp gây khó chịu, khung giữ trên F63 được đặt ngay phía trên cùng của bảng điều khiển. Tôi thấy mình có thể nhìn thẳng lên phía trước thay vì nhìn xuống, điều này cảm thấy tự nhiên hơn nhiều. Màn hình LCD của bảng điều khiển rất sáng, vì vậy điều đó có thể là một chút làm phân tâm, nhưng bạn luôn có thể che nó bằng một tấm làm giảm ánh sáng nếu nó trở thành một vấn đề.
Nói thêm, Sole đã phát triển ứng dụng riêng của mình. Được biết đến với tên ‘Studio’, nó chứa hơn 3.000 bài tập cho tất cả các loại thiết bị tập luyện tại nhà. Tôi không sử dụng nó nhưng bạn có thể kiểm tra nó ở đây và thử nghiệm miễn phí trong 30 ngày.
Đánh Giá Máy Chạy Bộ Sole F63: Những Điểm Chính
Khi tạo ra máy chạy bộ Sole F63, thương hiệu rõ ràng đã quyết định loại bỏ các công nghệ tiên tiến và tập trung vào những điều thực sự quan trọng – chất lượng xây dựng vượt trội và hiệu suất xuất sắc.
Sự dễ sử dụng của nó làm mới mẻ và sẽ hấp dẫn mọi người từ người mới bắt đầu hoàn toàn đến những người đơn giản không cần quá nhiều công nghệ từ thiết bị tập luyện tại nhà của họ.
Nhưng điều đó không có nghĩa là đây là một chiếc máy chạy bộ cơ bản. Với tốc độ tối đa 12 dặm mỗi giờ và 15 cấp độ nghiêng, bạn có thể tạo ra các bài tập đầy thách thức với nhiều độ biến đổi. Trong khi đó, dây đeo ngực giúp bạn dễ dàng theo dõi nhịp tim một cách chính xác, điều này rất tốt để tăng động lực và theo dõi tiến triển của bạn.
Kết hợp hiệu suất cao và độ bền với giá cả cạnh tranh, máy chạy bộ Sole F63 là sự lựa chọn không thể chê vào nếu bạn đang tìm kiếm một cách hiệu quả để tận hưởng các bài tập cardio đều đặn tại nhà.
Bạn mới bắt đầu Tập Luyện Tại Nhà?
Thì hãy đọc bài viết của chúng tôi về cách chạy bộ trên máy chạy bộ. Bạn sẽ học các điều cơ bản và khám phá các lợi ích của việc tập luyện tại nhà. Chúng tôi cũng chia sẻ các mẹo để làm cho các buổi chạy của bạn thêm vui vẻ và hấp dẫn!
