Mặc dù playlist chạy bộ của bạn có thể bao gồm nhiều bài hát không liên quan đến chạy bộ, nhưng thật thú vị khi có những bài hát về chạy bộ hoặc có lời nhạc liên quan đến chạy bộ để lắng nghe khi bạn đang thực sự chạy.
Tuy nhiên, tìm kiếm những bài hát về chạy bộ hoặc bài hát về chạy nhanh, hay thậm chí chỉ là những bài hát liên quan đến chạy bộ nói chung, có thể khá khó khăn với số lượng bài hát liên quan đến chạy bộ khổng lồ đã được sáng tác trong nhiều năm qua.
Có những bài hát về chạy bộ trong hầu hết các thể loại âm nhạc, cho phép những người chạy bộ với mọi sở thích âm nhạc tìm thấy ít nhất một vài bài hát với lời nhạc về chạy bộ hoặc bài hát về chạy nhanh để tạo thành nhạc nền cho các buổi tập luyện của mình.
Mặc dù có lẽ hàng trăm bài hát về chạy bộ để lựa chọn, chúng tôi đã chọn lọc một số bài hát về chạy bộ hay nhất từ các thể loại và phong cách âm nhạc khác nhau và chia sẻ chúng dưới đây.
19 Bài Hát Về Chạy Bộ Tuyệt Vời
Hãy thêm một vài bài vào danh sách phát yêu thích của bạn và xem liệu lời nhạc về chạy bộ có truyền cảm hứng cho bạn không nhé!
#1: Born to Run: Bruce Springsteen & The E Street Band
Bạn đã bao giờ cảm thấy như một “giấc mơ Mỹ đang chạy trốn”? Đã bao giờ “đổ mồ hôi trên đường phố”?
Bài hát của Boss nói lên tất cả: “Oh honey, tramps like us / Baby, we were born to run.” Hãy chắc chắn điều chỉnh bước chạy của bạn theo sự thay đổi nhịp độ xảy ra khoảng ba phút vào bài hát…
#2: 2099: Charli XCX (feat. Troye Sivan)
Bản nhạc pop tương lai này là những gì bạn muốn nói với đối thủ trong ngày đua: “Fast like a Nascar, never touch us. Got visions, levels, they don’t get me. Quiet, no discussions, please hush.”
#3: Born 2 Run: 7Lyons
Có những lời nhạc về chạy bộ tuyệt vời trong bài hát Born 2 Run của 7Lyons.
Một số lời nhạc yêu thích của chúng tôi về chạy bộ trong bài hát gây hưng phấn này bao gồm:
“If the sky turns black, it don’t matter. We know the sun is coming up. Built so strong, it won’t shatter. We were born to run.”
“Sometimes, you gotta push through all your obstacles. No matter what the options are there is no lose, there is no fail.”
“I gotta go hard, gotta go far.”
#4: Run: The Knux
Tiêu đề của bài hát này nói lên tất cả; nó thực sự là một bài hát về chạy bộ và có thể trở thành bài hát chạy bộ cho phụ nữ đặc biệt:
“I said she’s gonna run run run that girl’s gonna run. Run, run, run, that girl’s gonna run. Run, run, run, that girl’s gonna run. And she’s gonna run, run, run, that girl’s gonna run.”
Chúng tôi cũng thích những lời nhạc về chạy bộ: “She said catch me if you can.”
#5: Fast As You Can: Fiona Apple
Nhịp điệu phá cách và sôi động này kết hợp với sự thay đổi không ngừng của các nhạc cụ sẽ thúc giục bạn “Fast as you can, baby. Run, free yourself.”
#6: Fly: Nicki Minaj và Rhianna
Đây là một bài hát gây hưng phấn tuyệt vời cho chạy bộ, với lời nhạc khiến bạn muốn chạy nhanh hơn và thi đấu ở mức cao nhất.
Hãy xem những lời nhạc truyền động lực này cho chạy bộ:
“I came to win, to fight, to conquer, to thrive. I came to win, to survive, to prosper, to rise. To fly.”
“Get ready for it. I came to win”
#7: The Long Way Around: The Chicks
Trong khi Natalie Maines có thể đang hát về việc tìm con đường riêng của cô trong cuộc sống, bạn sẽ thực sự đối mặt với những con đường và lối mòn.
Bài hát này dành cho những người chạy bộ “could never follow” và thích “takin’ the long way around.”
#8: People Like Us: Kelly Clarkson
Khi bạn đang gặp khó khăn trong chạy bộ và chỉ muốn từ bỏ, Kelly Clarkson có những lời nhạc truyền cảm hứng cho người chạy trong bài hát “People Like Us.”
“Đừng để nó làm bạn gục ngã, bạn sẽ vượt qua được.”
“Giữ đầu cao, không có gì là mãi mãi.”
“Mọi thứ sẽ ổn thôi ngay cả khi bạn cảm thấy như mọi thứ đang chìm trong lửa.”
#9: I’m Born to Run: American Authors
Đây là một bài hát chạy bộ tuyệt vời để lắng nghe khi bạn chuẩn bị ra ngoài tập luyện, đặc biệt là khi bạn định chinh phục những con đường mòn với dòng mở đầu, “Tôi sinh ra để chạy xuống những vách đá gồ ghề.”
#10: Further On: Bronze Radio Return
Rất khó để mô tả thể loại âm nhạc của bài hát “Further On” của Bronze Radio Return.
Nó giống như sự kết hợp giữa rock alternative và country. Mặc dù bài hát không trực tiếp nói về chạy bộ, nhưng có những lời nhạc mà hầu hết người chạy bộ đều có thể cảm nhận được:
“Một cú đẩy lớn sẽ đưa bạn đến đó, cần một con mắt mạnh mẽ hơn để nhìn thấy. Khi bạn thấy nó trước mặt, hãy tăng tốc lên phía trước và bạn sẽ thấy nơi bạn đang đi đến.”
“Di chuyển mỗi ngày, đi xa hơn. Dẫn đường của bạn, tiếp tục mạnh mẽ. Di chuyển mỗi ngày, đi xa hơn.”
#11: Runnin’ Down a Dream: Tom Petty
Bài hát đầy chất rock của Tom Petty về việc chạy theo giấc mơ có một đoạn guitar bắt tai và những lời nhạc như,
“Yeah, tôi đang chạy theo một giấc mơ mà không bao giờ đến với tôi. Làm việc trên một bí ẩn, đi bất cứ nơi nào nó dẫn đến.”
#12: Ignition: TobyMac
Mặc dù bài hát này không nhất thiết là về chạy bộ, và lời nhạc không nói trực tiếp về chạy bộ, nhưng lời nhạc động lực sẽ khiến bạn muốn đào sâu và chạy nhanh hơn:
“Bắt đầu, bật lên. Chúng ta có thể cưỡi cơn bão này.” “Đẩy lên một nấc.”
“Bật lên, bật lên động cơ. Mọi người, nào nào bật lên động cơ.”
#13: Roar: Katy Perry
Một lần nữa, mặc dù bài hát này không rõ ràng là về chạy bộ, nhưng nó tràn đầy những lời nhạc phù hợp cho người chạy bộ.
Thêm vào đó, làm sao bạn không thể cảm thấy hứng khởi và động lực bởi nhịp điệu mạnh mẽ?
“Tôi có ánh mắt của con hổ, một chiến binh, nhảy múa qua lửa. Vì tôi là một nhà vô địch và bạn sẽ nghe thấy tôi gầm thét. To hơn, to hơn con sư tử, vì tôi là một nhà vô địch và bạn sẽ nghe thấy tôi gầm thét. Ôi, bạn sẽ nghe thấy tôi gầm thét.”
#14: And We Run: Within Temptation
Không chỉ bài hát này có từ “chạy” trong tiêu đề, mà lời nhạc cũng nói về chạy và không bỏ cuộc.
Mỗi người chạy bộ đều đã trải qua những khoảnh khắc trong buổi tập luyện khó khăn, chạy dài, hoặc cuộc đua khi tâm trí của bạn hét lên rằng bạn nên dừng lại hoặc nới lỏng, nhưng bài hát này thúc giục bạn tiếp tục.
“Và chúng ta chạy với trái tim cô đơn. Và chúng ta chạy vì tình yêu giết chết này. Và chúng ta chạy đến thiên đường trên cao.”
“Tôi sẽ phá vỡ những xiềng xích này, chạy qua mưa. Không bao giờ nhìn lại, không bao giờ bỏ cuộc, vượt qua nỗi đau. Máu trong tĩnh mạch tôi lạnh khi nghĩ rằng nó sẽ không bao giờ như cũ. Nhưng tôi không bao giờ mất hy vọng. Đây là thời điểm của tôi, không có thời gian để khóc để ăn mừng. Đặt nó lên không trung ngay bây giờ. Không bao giờ lùi bước.”
#15: Cake: The Distance
Đây là một bài hát tuyệt vời về chạy xa. Thêm nó vào danh sách phát chạy bộ của bạn cho một cuộc chạy dài. Đây là một số lời nhạc hay nhất về chạy bộ trong bài hát kinh điển này:
“Anh ấy đang đi xa. Anh ấy đang đi nhanh. Cô ấy cô đơn. Trong lúc cô cần. Vì anh ấy đang đua và giữ nhịp và vạch ra lộ trình. Anh ấy đang chiến đấu và cắn và cưỡi ngựa của mình, Anh ấy đang đi xa.”
#16: Well Done: Moriah Peters
Bài hát này có một dòng nhạc đặc biệt về việc chạy nhanh hoặc thi đấu hết sức:
“Tôi sẽ chạy, tôi sẽ chạy. Tôi sẽ chạy cuộc đua này để nghe bạn nói tốt lắm.”
#17: You Gotta Want It: Jordin Sparks
Toàn bộ bài hát này tràn đầy những lời nhạc khích lệ dành cho các vận động viên. Mặc dù nó có thể áp dụng rộng hơn ngoài chạy bộ, nhưng chắc chắn đây là một bài hát về việc chạy nhanh và đẩy bản thân bằng cách tìm kiếm ngọn lửa bên trong bạn, ngọn lửa thúc đẩy bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Dưới đây là một số lời nhạc tuyệt vời cho người chạy bộ trong bài hát hứng khởi này:
“Bạn phải muốn nó, bạn phải cần nó. Khi đến lúc bạn phải dốc hết sức mình, bạn phải cảm nhận nó, bạn phải cần nó. Khi bạn đào sâu, rất sâu, bạn phải muốn nó, bạn phải muốn nó.”
“Cuối cùng, chiến thắng sẽ thuộc về bạn. Nhưng chỉ dành cho nhà vô địch và bây giờ không có gì có thể ngăn cản bạn.”
#18: Where the Streets Have No Name: U2
Có gì tuyệt hơn một bài hát mang tính biểu tượng với đoạn cao trào bắt đầu với lời nhạc, “I want to run” để mang lại cho bạn cú hích cần thiết trong những dặm đường buổi sáng?
Hơn nữa, liệu có gì tuyệt hơn âm vang guitar độc đáo của The Edge, giọng ca đầy đam mê của Bono, và phần nhịp điệu sôi động của Adam Clayton và Larry Mullin Jr. để khơi gợi cảm hứng trên con đường chạy?
#19: Almost Home: Mariah Carey
Ah, giọng ca mạnh mẽ của Mariah Carey. Cô có thể không viết bài hát này về chạy bộ, nhưng nó có những lời nhạc về chạy bộ mà có thể chạm đến bạn:
“Khi bạn chạy, chạy thật xa bạn quên mất mình là ai. Nơi bạn đến, như một vũ trụ khác. Bạn đếm từng bước, như những hối tiếc. Bạn hít một hơi rồi mất đi hơi thở tiếp theo.”
“Khi bạn nghe tiếng kèn vang lên lớn hơn bao giờ hết, bạn đã gần đến nhà.”
Câu cuối cùng này có thể rất tuyệt vời trong một cuộc đua khi bạn bước vào giai đoạn cuối, nơi bạn hấp thụ năng lượng từ đám đông tại vạch đích và khán giả, âm nhạc, và tiếng thông báo từ loa phóng thanh. Đó là “tiếng kèn” của bạn, và vạch đích là “nhà.”
Bài hát yêu thích của bạn về chạy bộ là gì? Những lời nhạc về chạy bộ nào đã chạm đến bạn nhất?
Nếu bạn muốn một danh sách các bài hát với BPM cụ thể cho các buổi tập luyện chạy bộ, hãy xem bài viết của chúng tôi: Những Bài Hát BPM Cao Để Tăng Cường Buổi Tập Luyện Của Bạn.
