“Khi nào thì việc chạy bắt đầu?”
Thực ra, câu trả lời phụ thuộc nhiều vào người bạn hỏi – và định nghĩa của bạn về việc “bắt đầu”.
Hỏi internet ‘khi nào thì việc chạy được phát minh’ hoặc ‘ai đã phát minh ra việc chạy’, và có lẽ nó sẽ kể cho bạn nghe rằng Thomas Running đã phát minh ra việc chạy vào năm 1748 khi ông ta cố gắng đi bộ hai lần cùng một lúc. Mặc dù vui vẻ, nhưng tôi khuyên không nên đưa nó vào bất kỳ bài luận đại học nào.
Nhưng nếu hỏi bác của tôi, ông Gary, ông ta sẽ nói rằng việc chạy được phát minh lần đầu tiên khi một con người đặt một chân trước chân kia, nhưng nhanh hơn.
Có lẽ bạn đang tìm kiếm một câu trả lời nghiêm túc hơn một chút.
Trước hết, chúng ta cần làm rõ rằng – việc chạy chưa bao giờ được phát minh, tức là, nó không được bắt đầu hoặc tạo ra bởi một người nào đó. Đó là một khả năng tự nhiên mà con người và động vật có!
Ai đã phát minh ra việc chạy?
Đó là một điều bẩm sinh trong khả năng của chúng ta như việc đi bộ hoặc nhảy – vì vậy không ai phát minh ra việc chạy!
Trong trường hợp đó, hãy phân tích cách việc chạy trở thành một phần của văn hóa hiện đại của chúng ta, từng phần một.
Khi bạn nghĩ đến việc chạy ngày nay, các phép đo sức khỏe hoặc thể thao có thể nảy ra trong đầu bạn. Nhưng ở các văn hóa và thời kỳ khác nhau, việc chạy có vai trò khác nhau. Hãy bắt đầu từ đầu và đi theo từng bước.
Chạy Cho Loài Người: Một Bước Nhìn Về Lịch Sử
Loài người tiến hóa từ những hình thức đơn giản trước khi trở thành homo sapiens như chúng ta ngày nay. Giống như nhiều loài khác, những tổ tiên này phải đối mặt với các kẻ săn mồi, khiến khả năng chạy trốn trở nên cần thiết cho sự sống còn. Sự tiến hóa của khả năng chạy đã mang lại lợi thế cần thiết cho các cơ thể không vảy, không vỏ này. Công việc lựa chọn tự nhiên đang diễn ra!
Người Zulu chạy với chó Africani, trông giống như việc chạy đã xuất hiện cách đây vài thế kỷ
Việc chạy cũng cho phép người bị săn trở thành kẻ săn. Các nhóm sẽ gửi những người có thể thể chất tốt nhất hoặc có kỹ năng tốt nhất để săn bắt. Vì vậy, việc chạy có thể đã trở thành một cuộc thi một cách tự nhiên, để xác định những người sống sót tốt nhất trong nhóm.
Nó được cho là săn theo kiên nhẫn là một trong những chiến thuật mà loài người hiện đại đã sử dụng để sống sót và phát triển thành loài như chúng ta ngày nay. Để săn theo kiên nhẫn, một nhóm thợ săn sẽ đuổi theo con mồi của họ trong vài giờ, chủ động thay phiên nhau làm người chạy đầu và làm cho động vật mệt mỏi. Theo cách này, việc chạy có thể được coi là một phần chính thức của DNA của chúng ta.
Chạy Như Một Biểu Tượng
3100 trước Công Nguyên.
Người Ai Cập cổ đại đã sử dụng việc chạy như một biểu tượng từ sớm nhất là vào năm 3100 trước Công Nguyên trong một lễ hội đặc biệt gọi là lễ hội Sed.
Lễ hội Sed, còn được biết đến với tên gọi Heb Sed, là một dịp lễ hội lớn để kỷ niệm sự thống trị tiếp tục của vị pharaoh. Họ thường bắt đầu sau 30 năm của triều đại của một pharaoh, và tiếp tục mỗi 3 năm cho đến khi ông mất.
Lễ hội khổng lồ này bao gồm nhiều giai đoạn. Pharaoh sẽ thực hiện các lời cúng tế cho các vị thần. Sau đó, ông sẽ tổ chức một buổi lễ “đăng quang” lộng lẫy để tượng trưng cho việc gia hạn quyền thống trị của mình.
Mặc dù vậy, mặt chạy là quãng đường được thiết kế để pharaoh tự chạy. Một quãng đường được xây dựng để tượng trưng cho các vùng đất của Ai Cập. Pharaoh sẽ chạy bốn vòng. Trong hai vòng đầu tiên, ông sẽ mặc trang phục hoàng gia của Miền Trên Ai Cập. Trong hai vòng cuối cùng, ông sẽ mặc trang phục của Miền Dưới Ai Cập.
Hình vẽ biểu tượng Ai Cập cho thấy Pharaoh ngồi trên vương miện (bên trái) và chạy trong lễ hội Sed (bên phải)
Hậu quả của việc không hoàn thành cuộc đua không còn biết nữa, mặc dù nhiều nhà sử học đã đoán. Một số người nghĩ rằng cuộc đua chỉ là nghi thức, chỉ trỏ vào “vượt qua tuổi già”.
Những người khác tin rằng đó là một lý do thực tế hơn. Pharaohs không thể hoàn thành cuộc đua có thể đã được coi là không xứng đáng để thống trị. Trong trường hợp đó, họ có thể đã bị hi sinh ngay lập tức để tạo chỗ cho một người kế nhiệm trẻ hơn, khỏe mạnh hơn.
Chạy Như Một Cuộc Thi
Có lẽ câu hỏi của bạn hướng tới việc, “Khi nào thì việc chạy được phát minh như một môn thể thao?”
Các Trò Chơi Tailteann
Mặc dù không thể xác định bất kỳ địa điểm nào là điểm khởi đầu chính xác, sự kiện sớm nhất được ghi nhận đã diễn ra tại Ireland vào năm 1829 trước Công Nguyên. Người Ireland tổ chức một lễ hội để tưởng nhớ cái chết của nữ thần và nữ hoàng Ireland Tailtiu. Đó là nơi họ tổ chức một số cuộc thi, bao gồm các cuộc đua.
Lễ hội này là nơi sinh ra của các Trò Chơi Tailteann, các cuộc thi tang lễ để tôn vinh người đã khuất. Có một loạt các sự kiện đa dạng với việc chạy, bao gồm:
- Nhảy cao
- Nhảy xa
- Ném giáo
Những sự kiện khác bao gồm:
- Đấu kiếm
- Quyền Anh
- Bắn cung
- Đua xe ngựa
Giữa những sự kiện này, các Trò Chơi Tailteann tổ chức hôn nhân hàng loạt và thông báo về việc ký kết luật pháp mới.
Olympics
Trò chơi Tailteann được cho là đã ảnh hưởng trực tiếp đến Trò chơi Olympic.
Trò chơi Olympic đầu tiên được tổ chức vào năm 776 trước Công Nguyên ở Hy Lạp. Được đặt theo tên của thị trấn nơi tổ chức, Olympia, Trò chơi Olympic đầu tiên chỉ có môn chạy. Không có cuộc thi nào khác được thêm vào cho đến năm 724 trước Công Nguyên.
Tại thời điểm này, cuộc đua là một quãng đường 200 yard gọi là cuộc đua stadion. Stadion là một công trình tương tự như các sân vận động hiện nay, và từ đó xuất phát từ từ này.
Marathon như chúng ta biết được truyền cảm hứng từ một truyền thuyết từ năm 490 trước Công Nguyên (như chúng ta sẽ tới) nhưng không được giới thiệu như một môn thể thao cho đến sau này, khi Trò chơi Olympic được tái tổ chức vào năm 1896.
Chạy như một Nghề Nghiệp
Khi Nào Thì Việc Chạy Được Phát Minh Như Một Nghề Nghiệp?
Di chuyển về phía trước đến năm 490 trước Công Nguyên, và chúng ta gặp lại một người đưa tin Hy Lạp tên là Pheidippides.
Đối với những người mới khám phá lịch sử Hy Lạp, Pheidippides là một “người chạy hàng ngày” Athena cho quân đội Hy Lạp. Thuật ngữ chính thức cho những người chạy hàng ngày này là hemerodrome, cũng dịch là “người đưa thư.” Những người chạy hàng ngày mang thông điệp hoặc sắc lệnh từ đất này sang đất khác, thường mất cả ngày để làm điều đó.
Pheidippides được giao một phần quan trọng của lịch sử khi người Ba Tư xâm lược. Người Ba Tư đã chiếm đất phẳng ven biển Marathon, và người Hy Lạp bị sống thiếu. Một cách kỳ diệu, người Hy Lạp đã đánh lui chúng lại.
Anh được gửi từ chiến trường về Athens để thông báo chiến thắng của họ.
Pheidippides chạy hơn 25 dặm để giao thông điều này. Một số nhà sử học cho rằng đó là xa hơn nhiều, vì có khả năng rằng anh đã đến Sparta trước để tập kích thêm quân. Một số người thậm chí ước lượng rằng tổng cộng là gần 150 dặm với dừng ở Sparta.
(Thành phố Sparta từ chối cung cấp quân lính, theo cách nói của họ.)
Câu chuyện kể rằng anh đến Athens khoảng hai ngày sau. Khi đến, anh cởi quần áo để giảm cân nặng thừa, tuyên bố, “Chúng ta đã chiến thắng!” và sau đó ngã chết ngay tại chỗ do kiệt sức.
Một hình ảnh về Phidippides, Luc-Olivier Merson, 1869
Để tôn vinh Pheidippides và hành trình từ Marathon của mình, các cuộc đua như chúng ta biết bây giờ đã được biết đến là các cuộc marathon. Chúng không được thêm vào Trò chơi Olympic cho đến khi chúng được tái khởi động vào thời hiện đại.
Một cuộc đua ít được biết đến hơn – được tổ chức ở Hy Lạp từ năm 1983 – là Spartathlon. Điều này cũng theo dõi câu chuyện của Pheidippides nhưng bao gồm cả một điểm dừng ở Sparta với tổng cộng 153 dặm hoặc 246 kilômét. Người chiến thắng đầu tiên của Spartathlon, Yiannis Kouros, vẫn giữ kỷ lục thời gian nhanh nhất chỉ trong 20 giờ và 25 phút.
Marathons Hiện Đại
Ngày nay, các cuộc marathon được tổ chức khắp mọi nơi, từ Vạn Lý Trường Thành của Trung Quốc đến Cực Bắc. Chỉ ở Mỹ, có hơn 1,100 cuộc marathon mỗi năm.
Tại sao cuộc marathon dài 26.2 dặm?
Nhưng, nó không phải luôn như vậy. Vào năm 1896, Olympic hiện đại đầu tiên được tổ chức. Những cuộc đua bộ gốc gốc ban đầu là các cuộc marathon được truyền cảm hứng từ Pheidippides, trải dài qua 25 dặm của hành trình của ông. Nó chạy từ nơi gốc ở Marathon đến Olympic Stadium ở Athens. Marathon Boston đã tiếp tục ngay sau đó vào năm 1897.
Trong vài năm tiếp theo, chiều dài của cuộc marathon vẫn ở mức 40 kilômét, hoặc chưa đầy 25 dặm.
Nhưng vào năm 1908, Olympic đã thay đổi địa điểm tổ chức sang London, nơi quỹ đạo đã thay đổi. Lần này, các vận động viên sẽ bắt đầu từ Windsor Castle và kết thúc tại Royal Box ở White City Stadium. Điều này có nghĩa là chiều dài của cuộc marathon phải được điều chỉnh thành 26.2 dặm, và vẫn giữ nguyên cho đến ngày nay.
Vì vậy, nếu bạn đang trong quá trình tập luyện và nguyền rủa khoảng cách bạn còn lại, bạn phải cảm ơn Nữ Hoàng Alexandra về điều đó.
Chạy để Tập Thể Dục
Khi Nào Thì Việc Chạy Được Phát Minh Như Một Hình Thức Tập Thể Dục?
Có vẻ lạ đối với chúng ta, vì các vận động viên giờ đây ở khắp mọi nơi, nhưng chạy như một sở thích không phải lúc nào cũng phổ biến.
Chạy cho mọi người hàng ngày không trở nên phổ biến cho đến những năm 1960. Trước đó, nó chủ yếu là cho các vận động viên và võ sĩ quyền Anh để xây dựng sức mạnh và sức bền.
Báo chí vào cuối những năm 60 bắt đầu viết bài về hoạt động mới, lạ này. Trong những bài viết này, người chạy ghi nhận rằng họ thích chạy vào buổi sáng. Họ nói rằng buổi chiều hoặc tối thường có vẻ đáng ngờ với cảnh sát.
Trong thực tế, cảnh sát đã ngăn ông Senator Strom Thurmond vào năm 1968 ở Greenville, Nam Carolina. Lý do? Anh ta đang chạy bộ.
Vậy làm thế nào nó trở nên phổ biến?
Một huấn luyện viên chạy huyền thoại cho Đại học Oregon tên là Bill Bowerman được cho là nhận được nhiều đánh giá về điều này. Ông đã xuất bản một cuốn sách bán chạy nhất mang tên Jogging sau chuyến đi đổi đời của mình đến New Zealand. Ở đó, ông quan sát các chương trình chạy đường rừng. Kỹ năng của các vận động viên đã gây ấn tượng với ông, và từ đó một tia lửa bùng cháy.
Từ đó, chạy bắt đầu tăng đà vào những năm 70 với sự trỗi dậy của các vận động viên nổi tiếng như Steve Prefontaine. Những người nổi tiếng này đã giúp nó trở nên phổ biến trong đại chúng.
Bác sĩ bắt đầu tìm kiếm các nghiên cứu về lợi ích cho sức khỏe từ việc tham gia chạy. Ví dụ, một nghiên cứu trên hơn 55,000 người lớn đã phát hiện ra rằng thậm chí 5-10 phút chạy hàng ngày ở tốc độ dưới 6 dặm/giờ đã tạo ra sự khác biệt.
Những lượng nhỏ này đã dẫn đến rủi ro giảm đáng kể về tử vong từ tất cả các nguyên nhân. Rủi ro về bệnh tim mạch giảm xuống 45%.
Chạy Ngày Nay
Chúng tôi hy vọng chúng tôi đã trả lời câu hỏi “Khi Nào Thì Việc Chạy Được Phát Minh?”!
Như bạn có thể thấy, việc chạy thực sự không bao giờ được phát minh – nó thực sự là một phần không thể thiếu của cuộc sống của chúng ta trong toàn bộ lịch sử loài người, và vào các thời điểm khác nhau đã trở thành một môn thể thao, một công việc, và bây giờ – phổ biến nhất – một hình thức giải trí.
Đối với những người không thích đi xa, việc chạy vẫn là một trong những hình thức tập thể dục phổ biến nhất. Thậm chí còn có một ngày dành cho nó: Global Running Day, nhằm kỷ niệm môn thể thao chạy, được tổ chức vào mỗi tháng Sáu.
Một hành trình huyền thoại không nhất thiết phải kết thúc bằng cái chết của bạn tại điểm đến. Nếu bạn đang lên kế hoạch bắt đầu chạy, may mắn thay bạn không cần phải sử dụng thiết bị cơ bản của Hy Lạp cổ đại. Trang bị bản thân với trang thiết bị cung cấp sự bảo vệ và đệm khi bạn xây dựng sức mạnh của riêng bạn.
Nếu bạn sẵn sàng bắt chước Pheidippides và hoàn thành một cuộc marathon cho riêng mình, hãy đảm bảo bạn có kế hoạch huấn luyện phù hợp để hướng dẫn bạn. Chúc may mắn!
