Việc chọn kiểu tóc khi chạy không chỉ là vấn đề thời trang mà còn ảnh hưởng đến sự thoải mái và hiệu suất tổng thể của bạn.
Nếu mái tóc của bạn cứ bay trước mặt, dính vào lưng và vai, hay cản trở tầm nhìn, điều đó có thể biến buổi tập luyện trở nên vô cùng bực bội, thậm chí có thể ảnh hưởng đến kết quả cuộc đua!
Biết cách giữ tóc đúng cách sẽ giúp bạn chạy tốt hơn và đồng thời tạo điểm nhấn phong cách cho riêng mình.
Rõ ràng, mỗi người có kiểu tóc khác nhau, và có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc kiểu tóc nào phù hợp với bạn, tùy thuộc vào độ dài, kết cấu, và kiểu cắt của tóc.
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số kiểu tóc khi chạy vừa tiện lợi vừa thú vị cho buổi chạy sắp tới của bạn, cùng với một vài ý tưởng và phong cách tóc dễ thương để bạn có thể thử nghiệm.
6 Kiểu Tóc Thực Tế Khi Chạy Bộ
Trong danh sách những kiểu tóc chạy bộ hàng đầu của chúng tôi, chúng tôi sẽ bắt đầu với những kiểu tóc đơn giản nhất cho những buổi sáng bạn cần nhanh chóng ra khỏi cửa, đến những kiểu tóc phức tạp hơn nhưng đẹp mắt khi bạn có thêm thời gian.
#1: Tóc Đuôi Ngựa Thấp
Tóc đuôi ngựa thấp là một trong những kiểu tóc tiện lợi, chắc chắn và đơn giản nhất khi chạy. Chỉ trong vài giây, bạn đã có thể buộc tóc lại và giữ chúng khỏi khuôn mặt trong suốt buổi chạy.
Tất cả những gì bạn cần là một dây buộc tóc!
Chải tóc ra phía sau và buộc lại ngay trên gáy với dây buộc tóc của bạn.
Bạn có thể tự hỏi: tại sao lại là tóc đuôi ngựa thấp mà không phải cao?
Lý do tóc đuôi ngựa thấp là tốt nhất vì khi bạn buộc tóc cao, nó có thể bị tuột xuống trong khi chạy, đặc biệt nếu bạn có mái tóc mỏng. Tóc đuôi ngựa thấp dễ dàng giữ nếp hơn, vì nó đã ở gần hoặc ngay sát gáy, nên không có chỗ để di chuyển.
Nếu bạn muốn buộc tóc cao để tạo vẻ năng động hay vuốt gọn tóc mái khỏi mặt, bạn vẫn có thể làm vậy. Tuy nhiên, hãy đảm bảo dây buộc tóc chặt để nó không tuột ra khi bạn chạy vài vòng quanh đường đua.
#2: Đuôi Ngựa Tết
Với kiểu tóc này, bạn sẽ buộc tóc đuôi ngựa ở độ cao mong muốn và sau đó tết tóc lại, buộc cố định bằng dây buộc tóc nhỏ.
Nhớ buộc chặt đầu tóc bằng dây nhỏ, nếu không, tóc của bạn sẽ bay phấp phới trong gió và dây buộc sẽ rơi lại vài cây số phía sau!
#3: Tóc Đuôi Ngựa Jasmine
Tóc đuôi ngựa thông thường trông rất tuyệt khi tóc bay theo từng bước chạy, nhưng đối với một số người, chẳng hạn như những người có tóc mỏng dễ rối, kiểu tóc này có thể không phù hợp.
Khi bạn bắt đầu đổ mồ hôi, một số loại tóc, đặc biệt là tóc mỏng, sẽ bắt đầu rối lại, tùy thuộc vào độ dài của tóc và thời gian chạy, và có thể biến thành một mớ hỗn độn sau khi hoàn thành.
Thật không may, sau một cuộc đua dài và đổ mồ hôi, nhiều người chạy đã phải cắt đi phần tóc bị rối khủng khiếp từ đuôi ngựa của họ!
Nếu điều này nghe quen thuộc và tóc của bạn dễ bị rối, chúng tôi có vài giải pháp cho bạn để điều chỉnh kiểu tóc đuôi ngựa, giúp bạn tránh tình trạng tóc rối.
Đây là kiểu đuôi ngựa mà tôi thường dùng nhất cho hầu hết các buổi chạy của mình vì tôi biết mình sẽ không phải mất hàng giờ để gỡ tóc sau khi xong. Kiểu đuôi ngựa Jasmine sẽ giữ cho tóc không bay tứ tung và không bị rối do các dây buộc tóc dọc theo chiều dài của tóc.
Buộc tóc của bạn thành kiểu đuôi ngựa thấp.
Tiếp theo, buộc thêm nhiều dây buộc tóc dọc theo chiều dài tóc với khoảng cách tùy ý. Nếu tóc của bạn dễ rối, buộc dây chặt và sát nhau hơn, khoảng cách mỗi đoạn chỉ từ 2 đến 5 cm.
Bằng cách này, bạn không để tóc có khoảng trống để rối, và các dây buộc sẽ giữ tóc thẳng và cố định.
Đây là một trong những kiểu tóc dễ thương nhất mà bạn có thể biến hóa với những chiếc dây buộc tóc nhiều màu sắc, kết hợp cùng trang phục chạy bộ của mình.
Buộc ít hay nhiều dây tùy thuộc vào bạn, hãy thoải mái sáng tạo!
#4: Búi Tóc Thấp
Dù những kiểu tóc chạy bộ trước đó đã giúp giữ tóc khỏi mặt, nhưng nếu bạn có tóc dài hoặc trung bình, tóc vẫn có thể bám vào lưng và gây khó chịu trong các buổi tập nặng hoặc đua tốc độ.
Bạn muốn tập trung vào buổi chạy, chứ không phải lo lắng tóc đuôi ngựa đánh vào lưng hoặc vai khi di chuyển.
Thêm vào đó, nếu bạn đang chạy địa hình và sử dụng áo khoác chạy bộ, tóc đuôi ngựa dài có thể bị vướng vào các dây đeo hoặc dây thun của áo, dẫn đến tình trạng tóc bị rối như khi bạn tết tóc.
Chắc chắn bạn không muốn phải cắt tóc để gỡ ra khỏi áo khoác chạy bộ!
Trong những trường hợp này, hãy búi tóc lên hoàn toàn để tóc không còn gây phiền toái, không chạm vào mặt hay lưng và không có cơ hội bị rối vào bất kỳ đồ vật nào.
Kiểu búi thấp là giải pháp tuyệt vời nếu bạn tham gia chạy cường độ cao, vì nó cố định và sẽ không bị rơi hoặc bung ra.
Bắt đầu với việc buộc tóc thành kiểu đuôi ngựa thấp, sau đó quấn tóc chặt quanh gốc và giữ cố định bằng một dây buộc tóc khác.
Bạn thậm chí có thể cần đến hai dây buộc tóc để đảm bảo búi tóc không bị lỏng hoặc tóc không rơi ra trong khi chạy.
Trước khi xoắn tóc thành búi, bạn có thể buộc thêm vài dây buộc dọc theo chiều dài tóc như kiểu Jasmine, hoặc tết tóc để đảm bảo chắc chắn hơn.
#5: Tết Tóc Kiểu Pháp
Nếu bạn có tóc dày và nặng, không dễ bị rối, bạn thật may mắn và có nhiều lựa chọn hơn, chẳng hạn như tết tóc. Dĩ nhiên, kiểu này sẽ mất thời gian hơn nhưng bạn sẽ trông vô cùng thanh lịch khi chạy!
Tết tóc kiểu Pháp bắt đầu từ đỉnh đầu, sau đó thêm từng lọn tóc từ hai bên khi tết xuống phía sau, tạo nên hiệu ứng tóc chảy dài đẹp mắt.
Bắt đầu bằng cách lấy một phần nhỏ tóc từ đỉnh đầu và chia thành ba phần bằng nhau, giống như kiểu tết tóc truyền thống. Bắt đầu tết truyền thống bằng cách đưa lọn phải qua giữa, rồi lọn trái qua giữa.
Sau hàng tết đầu tiên hoặc thứ hai:
- Bắt đầu thêm từng lọn tóc mỗi lần đưa tóc qua mỗi bên.
- Tiếp tục làm như vậy cho đến khi tóc được gộp hết vào bím tết.
- Khi đến gáy, toàn bộ tóc của bạn nên đã được gộp vào.
- Tiếp tục tết tóc phần còn lại cho đến khi hết và buộc chặt bằng dây buộc tóc.
Khi thêm từng lọn tóc, hãy kéo chặt để chúng không bị lỏng ra và giữ cố định khi bạn chạy.
Kiểu tết này sẽ mất thời gian hơn, nhưng chắc chắn sẽ khiến bạn nổi bật! Rất đáng thử nếu bạn có thời gian và kỹ năng.
Có một vài biến thể khác của tết tóc kiểu Pháp mà bạn cũng có thể thử:
#6: Nửa Tết Tóc Pháp Buộc Đuôi Ngựa
Bạn cũng có thể chỉ tết nửa đầu kiểu Pháp, bắt đầu từ đỉnh đầu và tết xuống đến gáy, sau đó buộc lại bằng dây buộc tóc. Cắt bím tết ở gáy sẽ giữ tóc cố định tốt hơn so với tết lỏng toàn bộ tóc.
Bạn có thể để phần đuôi tóc trong kiểu đuôi ngựa lỏng, tết lại, hoặc búi tóc nếu muốn tóc không chạm vào cổ và vai.
Mẹo Buộc Tóc Khi Chạy
Nếu bạn có tóc mái hoặc tóc con, bạn cần giữ chúng không cản trở khuôn mặt để có thể chạy tốt nhất mà không phải lo lắng về việc tóc che tầm nhìn. Bạn có thể làm điều này bằng cách:
- Giữ tóc mái lại bằng băng đô thể thao. Chúng có rất nhiều kiểu dáng, màu sắc, và hoa văn khác nhau, và được thiết kế dành riêng cho thể thao, với mặt dưới có lớp chống trượt giúp không bị tuột khi bạn chạy hoặc đổ mồ hôi.
- Giữ tóc lỏng bằng kẹp tăm. Kẹp tăm luôn là giải pháp nhanh gọn để giữ tóc cố định và tránh làm phiền. Kẹp lại tóc mái, hoặc giúp búi tóc thêm chắc chắn.
- Dùng gel, mousse, dầu Argan, hoặc các sản phẩm yêu thích khác để giữ tóc vào nếp.
Nếu bạn có tóc rất ngắn thì sao? Tóc ngắn có thể đi kèm với những phụ kiện rất thú vị để giữ tóc không bay trước mặt khi chạy.
Băng đô thể thao là giải pháp tuyệt vời cho tóc ngắn, đặc biệt nếu tóc bạn ngắn đến mức không thể buộc thành đuôi ngựa. Một kiểu tóc chạy khác cho tóc ngắn là đội mũ hoặc đội visor, để giữ tóc không bay vào mặt.
Băng đô Buff cũng là lựa chọn tuyệt vời, có thể vừa là băng đô, vừa là giữ ấm tai! Chúng có rất nhiều màu sắc và hoa văn thú vị, và có rất nhiều cách bạn có thể sắp xếp chúng trên tóc hoặc kết hợp với những kiểu tóc chạy đã được đề cập ở trên.
Nếu bạn muốn đội mũ hoặc visor thì sao? Nếu bạn có tóc dài, cách tốt nhất là luồn đuôi ngựa qua khe ở phía sau mũ, hoặc sử dụng các loại mũ chuyên dụng có chỗ riêng cho đuôi ngựa; bạn có thể tham khảo tại đây!
Hãy tận hưởng và thử nghiệm các kiểu tóc chạy này. Bạn có thể thêm phụ kiện như kẹp tóc lấp lánh, dây buộc tóc màu sắc, scrunchies và băng đô với các kiểu dáng, chất liệu và họa tiết khác nhau để làm nổi bật phong cách của mình.
Thật thú vị khi thay đổi kiểu tóc và chạy trong phong cách!
Nếu bạn muốn khám phá thêm các loại mũ chạy tốt nhất trên thị trường, hãy xem bài viết này!
