Bạn có bao giờ tưởng tượng rằng có một cộng đồng toàn cầu gồm những người thích cùng nhau chạy bộ… trong trạng thái không mặc gì?
Và không, trước khi bạn tưởng tượng ra điều gì khác thường, chạy bộ khỏa thân là một hoạt động hoàn toàn hợp pháp và mang tính chất tinh thần trong sáng.
Tôi không lạ gì với việc tập thể dục trong tình trạng không mặc gì. Tôi lớn lên ở Brighton, Anh, nơi mà hàng năm, mọi người đều tham gia sự kiện đi xe đạp khỏa thân. “Brighton Naked Bike Ride” nghe như thế nào thì nó y như thế ấy, và nó thực sự rất thú vị.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 12 câu chuyện và sự kiện điên rồ về việc chạy bộ khỏa thân qua các thời kỳ lịch sử.
Từ sở thích khỏa thân của người Hy Lạp cổ đại cho đến những mẹo và kinh nghiệm hiện đại về cách bắt đầu hành trình chạy bộ khỏa thân của bạn.
Sẵn sàng khám phá cộng đồng chạy bộ khỏa thân của quá khứ và hiện tại chưa?
Bắt đầu nào!
Chuyển nhanh đến:
- #1: Đã Có Một Người Trần Truồng Ở Thế Vận Hội Hy Lạp Cổ Đại
- #2: Người Hy Lạp Cổ Đại Đã Lấy Cảm Hứng Từ Người Chạy Trần Truồng Đầu Tiên
- #3: Tập Luyện Khỏa Thân Là Một Tuyên Ngôn Chính Trị Ở Hy Lạp Cổ Đại
- #4: Từ ‘Gymnasium’ Xuất Phát Từ Chữ ‘Khỏa Thân’
- #5: Ấn Bản Cơ Thể Của ESPN Đưa Những Người Chạy Khỏa Thân Lên Trang Bìa Tạp Chí
- #6: Chạy Khỏa Thân Cũng Có Thể Là Chạy Mà Không Ghi Lại
- #7: Các Khu Nghỉ Dưỡng Khỏa Thân Tổ Chức Những Cuộc Đua Chạy Khỏa Thân
- #8: Những Người Chạy Khỏa Thân Cho Rằng Khỏa Thân Chẳng Có Gì Lạ Lẫm
- #9: Những Người Chạy Khỏa Thân Gọi Những Người Không Chạy Khỏa Thân Là ‘Người Chạy Mặc Vải’
- #10: Không Áo Ngực Khi Chạy???
- #11: Chạy Khỏa Thân Cần Có Kem Chống Ma Sát
- #12: Bạn Có Thể Mua Hàng Lưu Niệm Chạy Khỏa Thân!
#1: Đã Có Một Người Trần Truồng Ở Thế Vận Hội Hy Lạp Cổ Đại
Không chỉ người Anh đâu nhé!
Mặc dù có thể chắc chắn rằng tổ tiên người tiền sử của chúng ta thi thoảng cũng chạy xung quanh trong tình trạng khỏa thân, nhưng người chạy khỏa thân đầu tiên được ghi nhận chính thức là vào năm 720 TCN tại Thế vận hội thứ 15 của Hy Lạp cổ đại.
Trang phục thi đấu truyền thống khi đó là một chiếc khố.
Tuy nhiên, trong cuộc đua 200 thước, chiếc khố của vận động viên Hy Lạp Orsippus đã bất ngờ tuột xuống!
Việc chiếc khố tuột có phải là do vô tình hay không vẫn còn là chủ đề tranh luận.
Giáo sư lịch sử Hy Lạp cổ đại Paul Cartledge của Đại học Cambridge đã đưa ra ý kiến cá nhân của mình Editor, I. O. (n.d.). Sự khác biệt giữa Thế Vận Hội Cổ Đại và Hiện Đại? Www.irisonline.org.uk. về vấn đề này:
“Theo quan điểm cá nhân của tôi, Orsippus đã cố tình để chiếc khố tuột ra, nhận ra rằng một người đàn ông khỏa thân có thể chạy nhanh hơn so với khi mặc đồ.”
Dù có phải là vô tình hay không, Orsippus đã giành chiến thắng trong cuộc đua, và còn được trao vương miện trong khi vẫn hoàn toàn khỏa thân!
#2: Người Hy Lạp Cổ Đại Lấy Cảm Hứng Từ Người Chạy Khỏa Thân Đầu Tiên
Orsippus không bị khiển trách vì cuộc chạy khỏa thân của mình.
Thật ra, sau sự cố chiếc khố của anh ta, việc chạy khỏa thân đã trở thành điều bình thường tại Thế Vận Hội và các cuộc đua khác ở Hy Lạp Cổ Đại.
Có thể nói rằng anh ta chính là người khởi xướng một xu hướng mới.
#3: Tập Luyện Khỏa Thân Là Một Tuyên Ngôn Chính Trị Ở Hy Lạp Cổ Đại
Một quan điểm cho rằng lý do người Hy Lạp Cổ Đại quyết định theo gương Orsippus chính là vì khỏa thân còn là một tuyên ngôn chính trị.
Những láng giềng và kẻ thù của Hy Lạp, đặc biệt là người Ba Tư, coi việc xuất hiện khỏa thân nơi công cộng là vô cùng không đứng đắn.
Ngược lại, người Hy Lạp Cổ Đại xem cơ thể khỏa thân là biểu tượng của sức mạnh và quyền lực Hy Lạp.
Họ chẳng ngại “khoe” cơ thể trần trụi của mình trước mặt đối thủ như một cách khẳng định sự mạnh mẽ của mình.
#4: Từ ‘Gymnasium’ Xuất Phát Từ Chữ ‘Khỏa Thân’
Từ gymnasium, hay còn gọi là phòng gym, bắt nguồn từ từ “γυμνός” trong tiếng Hy Lạp cổ, có nghĩa là khỏa thân.
Ở Hy Lạp cổ, cơ thể khỏa thân được tôn vinh đến mức họ xây dựng những gymnasium (phòng tập khỏa thân!) để tôn vinh cơ thể này.
Người Hy Lạp đến các phòng gym để rèn luyện thân thể trong trạng thái không mặc gì.
Thú vị hơn, những phòng gym này không chỉ có dụng cụ tập luyện mà còn có cả tượng và đồ gốm nghệ thuật trưng bày!
#5: ESPN Đưa Những Người Chạy Khỏa Thân Lên Trang Bìa Tạp Chí
Không chỉ những người chạy bộ, mà còn nhiều vận động viên chuyên nghiệp và cựu vận động viên khác cũng được tôn vinh qua hình ảnh khỏa thân.
Giống như người Hy Lạp Cổ Đại, ngày nay cơ thể khỏa thân của vận động viên vẫn là biểu tượng của sức mạnh và sự dẻo dai.
Suốt 11 năm qua, ESPN đã trưng bày cơ thể của những vận động viên này với thông điệp rằng “mỗi cơ thể đều có một câu chuyện.”
#6: Chạy Khỏa Thân Cũng Có Nghĩa Là Chạy Mà Không Ghi Lại
Bạn có biết rằng một số người gọi việc chạy bộ mà không dùng đồng hồ thể thao hay thiết bị theo dõi là “chạy khỏa thân” không?
Điều này cho thấy công nghệ theo dõi đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của người chạy bộ.
Tuy nhiên, chạy khỏa thân có nghĩa là bỏ qua các thiết bị đó ở nhà.
Những người ủng hộ phương pháp này cho rằng nó giúp họ tập trung vào chính bản thân trong mỗi lần chạy.
Thường thì khi chạy, chúng ta dễ bị cuốn vào việc đạt các mục tiêu bên ngoài.
Chúng ta có thể cố gắng đạt thời gian cho mỗi dặm hoặc km, hoặc bị ám ảnh bởi thời gian, nhịp tim hay quãng đường đã chạy, thậm chí so sánh mình với những người khác trên Strava.
Chạy khỏa thân giúp chúng ta bỏ qua tất cả những phiền nhiễu đó.
Thay vào đó, ta có thể tập trung vào cảm giác của mình và tận hưởng cảnh sắc thiên nhiên quanh mình.
#7: Các Khu Nghỉ Dưỡng Khỏa Thân Tổ Chức Những Cuộc Đua Chạy Khỏa Thân
Trong quá trình viết bài này, tôi đã có vinh dự được trò chuyện với Beth Robefel, người điều hành Naked5K.com, một nền tảng mà bạn có thể tìm thấy tất cả các cuộc đua khỏa thân sắp diễn ra. Beth đã chia sẻ cho tôi nhiều điều thú vị về thế giới của những cuộc đua khỏa thân.
Các khu nghỉ dưỡng khỏa thân, hay còn gọi là khu nghỉ dưỡng tùy chọn trang phục, phổ biến hơn bạn tưởng. Và đừng nghĩ rằng đây là nơi người lớn tụ tập để… bạn biết đấy… Thực tế, các khu nghỉ dưỡng khỏa thân là những hoạt động vui chơi gia đình vô cùng lành mạnh.
Chúng tổ chức mọi hoạt động nghỉ dưỡng như các khu khác, bao gồm cả các cuộc đua chạy bộ… khỏa thân!
Trên trang web Naked 5K, bạn có thể tìm thấy vô số cuộc đua với những cái tên vui nhộn như:
- Bare Buns Run
- Bare Burrito Race
- Wiggle, Jiggle & Giggle “Clothing Optional” 5k Road Race
- Chilly Cheeks 5K
Nếu những cái tên này chưa đủ thuyết phục bạn thử tham gia một cuộc đua 5k khỏa thân, thì có lẽ chẳng gì có thể làm bạn đổi ý!
#8: Người Chạy Khỏa Thân Cho Rằng Khỏa Thân Chẳng Có Gì To Tát
Trong cuộc trò chuyện với Beth Robefel, người đã tham gia hơn 18 cuộc đua kể từ năm 2016, cô đã chia sẻ về trải nghiệm chạy khỏa thân của mình như một trải nghiệm tích cực về cơ thể.
Việc bước ra ngoài công cộng mà không mặc gì có vẻ là điều khiến nhiều người cảm thấy xấu hổ, nhưng tại các cuộc đua khỏa thân này, chuyện đó hoàn toàn bình thường.
Thật ra, khi mọi người đều khỏa thân, thì việc khỏa thân bỗng chốc trở nên… không có gì đặc biệt.
Beth chia sẻ rằng với cô, “các cuộc đua khỏa thân còn thân thiện và dễ chịu hơn cả những cuộc đua mặc đồ.”
Dưới đây là một số lời tâm sự từ những người bạn cùng chạy khỏa thân với Beth:
Một người chia sẻ: “Cảm giác như bước từ Kansas vào xứ OZ” khi đứng giữa một đám đông tất cả đều khỏa thân.
Một người khác nói: “Khi mọi người đều khỏa thân, chuyện đó chẳng còn gì là to tát cả.”
Bạn có thể tưởng tượng cảm giác được tự do bước ra khỏi thế giới mà khỏa thân bị coi là điều cấm kỵ, để rồi bước vào một không gian mà cơ thể của bạn không còn ai phán xét hay lên án.
#9: Người Chạy Khỏa Thân Gọi Những Người Không Chạy Khỏa Thân Là ‘Người Chạy Mặc Vải’
Trong cộng đồng chạy khỏa thân, việc gọi những người chạy mặc quần áo là “người chạy mặc vải” (textile runners) là điều rất phổ biến.
Và các cuộc đua mà chúng ta cho là “bình thường” thì thực ra lại được gọi là “cuộc đua mặc vải”.
#10: Không Áo Ngực Khi Chạy???
Có thể bạn đang nghĩ rằng việc chạy khỏa thân nghe thì thú vị đấy, nhưng thực tế chẳng mấy khả thi.
Nếu bạn sở hữu vòng 1, bạn sẽ tự hỏi: “Vậy thì phải làm gì với bộ ngực của mình?”
Thực ra câu trả lời vẫn đang được tranh luận, và kết luận cuối cùng là hoàn toàn phụ thuộc vào bạn và… bộ ngực của bạn.
Một số người tham gia chạy khỏa thân vẫn mặc áo ngực để tạo sự thoải mái. Sau tất cả, đây là những cuộc đua có tùy chọn trang phục.
Tuy nhiên, có một quan điểm cho rằng việc chạy mà không mặc áo ngực có thể giúp làm mạnh các cơ ngực bên dưới, và rằng việc mặc áo ngực thường xuyên có thể làm yếu các cơ này.
Mặc dù chưa có nghiên cứu vững chắc nào chứng minh điều này, nhưng nhiều người chạy khỏa thân lại rất ủng hộ việc không mặc áo ngực khi chạy.
#11: Chạy Khỏa Thân Cần Có Kem Chống Ma Sát
Nếu bạn thực sự nghiêm túc về việc chạy khỏa thân, có thể bạn đã đăng ký tham gia một cuộc đua khỏa thân, hoặc có lẽ bạn có một khu vườn rộng lớn, thì có một điều chắc chắn là… bạn cần bôi trơn!
Bạn sẽ không ngạc nhiên khi nhanh chóng phát hiện ra rằng chạy khỏa thân có thể dẫn đến rất nhiều ma sát.
Đặc biệt nếu bạn đang chạy trong các cuộc đua dài như bán marathon hoặc ultramarathon.
Khi không còn những bộ quần áo phiền phức để làm đệm giữa các phần của cơ thể như đùi, tay, và tất cả các bộ phận khác… bạn có thể muốn tìm đến một loại bảo vệ da khác.
Giải pháp chính là body glide!
Body glide chính là vũ khí chống ma sát hàng đầu.
Ai cần quần áo khi đã có sản phẩm tuyệt vời này?
Và nếu bạn đang thử chạy khỏa thân, hãy nhớ nguyên tắc “càng nhiều càng tốt” khi nói đến việc bôi kem chống ma sát.
#12: Bạn Có Thể Mua Hàng Lưu Niệm Chạy Khỏa Thân!
Có thể bạn là người thích chạy khỏa thân, hoặc bạn biết ai đó có sở thích này.
Dưới đây là một vài gợi ý về đồ lưu niệm chạy khỏa thân mà bất kỳ người chạy không vải nào cũng sẽ thích.
Với việc không có túi, chiếc túi đựng điện thoại và thẻ nhỏ gọn này sẽ rất hữu ích khi chạy khỏa thân. Và không, chúng tôi khẳng định rằng nó không được tính là quần áo.
Lời Kết
Nếu sau khi đọc bài viết này, bạn cảm thấy hứng thú với việc chạy khỏa thân, hãy cân nhắc một vài điều sau:
- Đừng thử ở công viên công cộng với câu lạc bộ chạy của bạn; có lẽ tốt hơn nên bắt đầu với đường mòn hoặc bãi biển khỏa thân.
- Liên hệ với các cộng đồng người theo chủ nghĩa tự nhiên có lẽ là cách tốt nhất để bắt đầu.
- Nếu bạn đã đăng ký một cuộc đua như Marathon London, có lẽ bạn sẽ phải mặc quần áo.
- Nếu bạn đang luyện tập marathon và dành nhiều ngày chạy dưới ánh nắng mặt trời, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng!
- Giày chạy cũng có thể là tùy chọn!
