Một trong những điều hấp dẫn của việc tham gia Spartan Race là sự không đoán trước của thách thức. Mỗi người tham gia đều biết rằng nó sẽ rất khó khăn, nhưng chính xác những gì sẽ xảy ra vẫn là một phần của bí mật và một phần lớn của sự hấp dẫn. […]
Category Archives: Thể Thao
06
Th3
Th3
Có nhiều cách để vận dụng chế độ ăn của bạn để cải thiện sức khỏe và giúp bạn có thể giảm cân. Bạn có thể tuân thủ một chế độ ăn phổ biến hứa hẹn giảm cân bằng cách loại bỏ một số loại thực phẩm hoặc nhóm thực phẩm nhất định, chẳng hạn […]
06
Th3
Th3
Wahoo Fitness – tên gọi độc đáo đã trở thành một trong những công ty công nghệ thể thao phổ biến nhất với danh tiếng về các phụ kiện đạp xe và tập thể dục, như máy theo dõi nhịp tim, cảm biến nhịp độ, xe đạp thông minh và máy tập thông minh, cùng […]
05
Th3
Th3
Cuộc đua Pikes Peak Marathon thường được mô tả là một trong những cuộc marathon khó nhất trên thế giới. Đây là cuộc marathon lâu đời nhất được tổ chức liên tục tại Hoa Kỳ và là một trong những cuộc đua đầu tiên mà phụ nữ được phép tham gia pháp lý. Pikes Peak […]
05
Th3
Th3
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn tất cả thông tin bạn cần biết về việc duy trì sự cung cấp nước cho người chạy bộ, cách tính toán nhu cầu nước của bạn và cách mang theo nước khi chạy bộ lần tới của bạn. Sự cung cấp nước đúng […]
05
Th3
Th3
Có lẽ bạn đã chạy 5K đầu tiên chỉ vì vui vẻ, không quan tâm đến tốc độ, nhưng sau đó bạn đã chạy thêm và thích thú khi thấy thời gian của mình cải thiện. Có lẽ bạn đã sẵn sàng làm việc để cải thiện hiệu suất 5K của mình và nhìn thấy […]
05
Th3
Th3
Đối với vấn đề tập thể dục, chạy luôn nhận được rất nhiều sự chú ý, và những người chạy thường là những nhà truyền giáo nhiệt huyết của môn thể thao này. Và trong khi việc chạy là một bài tập tuyệt vời, không phải ai cũng có thể chạy hoặc thích thú với […]
05
Th3
Th3
Đi bộ mỗi ngày nghe đơn giản quá phải không? Nhưng bạn đừng xem thường – chỉ cần một dặm mỗi ngày cũng đủ đem lại thay đổi bất ngờ cho sức khỏe đó! Bài viết này sẽ giúp bạn bắt đầu thói quen đi bộ lành mạnh này. Những người mới tập thể dục […]
04
Th3
Th3
Trong thế giới của người chạy xa, có lẽ có ít nhất một tá loại tập luyện khác nhau mà các vận động viên chạy xa có thể kết hợp vào kế hoạch tập luyện của họ để cải thiện tốc độ tối đa, năng suất chạy, và cơ học sinh học. Một trong những […]
Dinh Dưỡng
Athletic Greens có hiệu quả không? Bằng chứng -Hoặc thiếu bằng chứng – Đối với bột rau xanh
04
Th3
Th3
Trong một thế giới sống tươi đẹp, mỗi podcast, quảng cáo Instagram trong feed của bạn và banner trên cạnh của một trang web đều có một chỗ cho loại bột rau xanh nào đó. Từ Athletic Greens đến Bloom, dường như chúng ta bị ngập tràn bởi các lời kêu gọi hành động để […]