Search Results for: 10k

Trong vai người chạy, chúng ta có phần nào đó tự nhiên là cạnh tranh và thường xem xét những thời gian 5k, 10k, nửa marathon và marathon được coi là tốt để xem chúng ta đứng đâu so với đồng nghiệp và những người khác trong nhóm tuổi và giới tính của chúng ta. […]

Chạy Đồng Rann là một loạt các cuộc đua trên địa hình diễn ra vào cuối tuần tại Rann của Kutch, Gujarat, Ấn Độ. Có 21km, 42km, 101km và 161km sự kiện và cuộc đua có thể được mô tả phù hợp hơn là ‘đua phiêu lưu’ hơn là các con đường – trong toàn […]

Chúng ta, những người chạy marathon, thường có phần thi đấu trong máu. Cho dù chúng ta đang cạnh tranh với những người cùng độ tuổi, chiến đấu để đạt vị trí trên bục podium, hoặc cố gắng vượt qua kỷ lục cá nhân trước đó, chúng ta đều có một ngọn lửa bên trong […]

Đồng hồ vạn năng của chạy đường dài không thể bỏ qua: bài kiểm tra 5k đình đám. Có một loạt các chương trình Couch to 5k tuyệt vời để bạn bắt đầu hành trình chạy đầu tiên của mình. Tuy nhiên, đối với những người có kinh nghiệm hơn, bạn có thể muốn đặt […]

Cuộc sống luôn là một sự cân bằng, với sự ưu tiên và trách nhiệm luân phiên, và đôi khi chúng ta loại bỏ các hoạt động mà chúng ta coi là không quan trọng để tập trung vào các nhiệm vụ quan trọng hơn. Chạy bộ, ví dụ, có thể bị bỏ lại sau […]

Nếu bạn nghĩ rằng chạy đường đua chỉ dành cho các vận động viên sinh viên hoặc các vận động viên chuyên nghiệp, hoặc ít nhất là chỉ dành cho những người chạy nhanh nhất mà rất nghiêm túc với môn thể thao, thì bạn đã bỏ qua một lựa chọn tuyệt vời để thêm […]