Category Archives: Chạy Bộ

Nếu bạn thích theo dõi thế giới của các cuộc đua cạnh tranh, có lẽ bạn thường xem kết quả sau một cuộc đua đường phố hoặc một cuộc gặp gỡ trên đường chạy. Kết quả cuộc đua thường được thiết lập để bạn thấy người chiến thắng ở đầu và sau đó tất cả […]

Chạy marathon là một thành tựu tuyệt vời, chứng tỏ sự bền bỉ về thể chất và tinh thần, quyết tâm và sự tận tụy đối với kế hoạch huấn luyện. Đây là một thành tựu về thể dục mà bạn phải kiên nhẫn tập luyện liên tục, thường là từ 12 đến 20 tuần […]

Bạn muốn tham gia một trong những cuộc marathon lớn nhất trên thế giới, nhưng bạn không chắc chắn rằng cuộc marathon nào có số lượng người tham gia lớn nhất? Hãy đọc tiếp để có danh sách những marathon lớn nhất trên thế giới để giúp bạn lựa chọn cuộc đua 26.2 dặm tiếp […]

Năm ngoái, tại Marathon Los Angeles 2023, DJ nổi tiếng Diplo đã phá vỡ mốc bốn giờ khi hoàn thành cuộc đua trong 3:55:11. Câu chuyện mới này ngay lập tức trở nên phổ biến và thu hút sự chú ý của các vận động viên marathon khác và dân chúng không chạy marathon vì […]

Dù bạn chỉ là một “người chạy bộ” hay một người chơi chạy bộ giải trí, bạn có thể dễ dàng nhớ ra một số vận động viên chạy nổi tiếng nhất trong lịch sử. Có thể bạn không quan tâm đến các vận động viên chạy hàng đầu hiện tại và không thể liệt […]

Trên đường đua và điền kinh, có một danh sách dài các sự kiện và khoảng cách đua từ các cự ly ngắn như 100 mét và 200 mét, khoảng cách trung bình như 800 mét, 5km và 10km, và khoảng cách dài như nửa marathon và marathon. Sự kiện 400 mét được coi là […]

Khi bạn tham gia một cuộc đua, dễ dàng nhìn thấy bạn đứng ở đâu so với người khác trong nhóm tuổi hoặc hạng giới tính của bạn khi bạn có thể xem kết quả cuộc đua, hoặc so sánh thời gian tốt nhất của bạn với những người chạy chuyên nghiệp. Tuy nhiên, đối […]

Khi chạy để giảm cân, một thông tin quan trọng là bạn đốt bao nhiêu calo khi bạn chạy. Ngay cả khi bạn không chạy để giảm cân, việc biết số calo đốt cháy mỗi dặm chạy sẽ giúp bạn xác định chiến lược cung cấp nhiên liệu và đảm bảo rằng chế độ ăn […]

Trong lĩnh vực điền kinh, có một loạt các sự kiện và khoảng cách đua như 100 mét, 200 mét và 400 mét nước rút, chướng ngại vật, ném, tiếp sức, chạy đường trường, và nhiều hơn nữa. Sự kiện 800 mét được coi là một sự kiện trung bình với cả tốc độ và […]

Chạy là một thế vận hội bản năng, và thậm chí nếu bạn không thích tham gia các cuộc đua (hoặc thậm chí nếu bạn không thích chạy chút nào!), thì vẫn rất thú vị khi nhìn vào các kỷ lục chạy và xem ai là vận động viên chạy nhanh nhất thế giới. Vậy, […]